Mein Forum

Bogenschießen => Training => Thema gestartet von: roscho am Mai 10, 2011, 09:33:07



Titel: Schüsse pro Woche
Beitrag von: roscho am Mai 10, 2011, 09:33:07
Mal ne Frage (weils gerade in einem anderen Thread hochkam):

Wieviel Schuss pro Woche trainiert / übt / schiesst ihr ?

Ich weiss es ehrlich gesagt gar nicht so genau - muss heut abend mal mitzählen und hochrechnen  ;)


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: grubenreiner am Mai 10, 2011, 09:37:44
obwohl ich momentan kaum dazu komme intensiv zu trainieren und immer nur n bißchen Schießen zwischen rein schieb wenns grad geht komm ich grob überschlagen auf ca. 200 Schuß pro Woche. Davon aber die gute Hälfte nur auf 9 m indoor und nur zum geschnmeidig bleiben /Formtraining.


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: carpe noctem am Mai 10, 2011, 09:37:58
Zur Zeit leider wegen Zeitmangel ca. 150 Schuß. Wir haben einen 12 Scheiben Arrowhead Parcour auf dem Vereinsgelände.
Den geh ich meistens 4 mal jeweils 2 mal die bekannte bzw unbekannte Entfernung.


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: hoggar am Mai 10, 2011, 09:59:09
Hallo, ich geh 2-3 mal im Monat mit dem Bogen los komme auf ca. 100-150 Schuss.


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Tim am Mai 10, 2011, 10:00:38
Ich trainiere meistens am Wochenende jeweils Sa. und/oder So. so für 1-2 Stunden. Dabei schiesse ich sagen wir mal 20 Passe a 6 Pfeile. = ~120 Schüsse

Mittwochs bin im Parcour für zwei Stunden, da sind wesentlich weniger Schüsse. Bei 25-30 Zielen nehme ich mal durchschnittlich 2 an = 50 Schüsse

Wenn ich mal rund rechne komme ich wohl auf ca. 400-500 Schuss im Monat. Hui, mehr als ich vermutet hätte. Zukünftig wird aber mein Scheibenschiessen seltener werden, da ich nun allein in den Parcour kann.


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: grubenreiner am Mai 10, 2011, 10:09:41
kleiner Nachtrag, von den 200 sind ca. 50 mit nem 71# Langbogen der tritt wie ein Muli, um Kraft aufzubauen und für den kommenden 65# fit zu sein.


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Burkhard am Mai 10, 2011, 10:52:52

 ist unterschiedlich. wie ich zum schiessen komme, ich schätze so 100 bis 300 jenachdem wie ich Zeit habe


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: campfire am Mai 10, 2011, 11:28:46
also früher, als ich noch konnte früh, mittags (manchmal - so 2-3 mal die Woche)  und abends ca.84-96 Pfeile täglich (hatte immer 12 Pfeile im Köcher und nach 7-8 Passen war gut dann).

Zur zeit garnix weil geht nicht.

sobald mein Compound da is dann hoffentlich wieder (blank mit fingern halt) - geplant ist jeden 2. Tag so 50 Pfeile konzentriert abends.  mal schaun wie es zeitlich so hinhaut.


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Korkenzieher am Mai 10, 2011, 12:42:45
also früher, als ich noch konnte früh, mittags (manchmal - so 2-3 mal die Woche)  und abends ca.84-96 Pfeile täglich (hatte immer 12 Pfeile im Köcher und nach 7-8 Passen war gut dann).

Zur zeit garnix weil geht nicht.

sobald mein Compound da is dann hoffentlich wieder (blank mit fingern halt) - geplant ist jeden 2. Tag so 50 Pfeile konzentriert abends.  mal schaun wie es zeitlich so hinhaut.
Hallo Markus,
hast du wieder gesundtheitliche Probleme?
Gute Besserung, falls dem so ist.

Bei mir ein bis 2X die Woche jeweils schätzngsweise 100-200 Schuss.


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Swissbow am Mai 10, 2011, 17:33:57
Die letzten Monate hab ich ziemlich intensiv trainiert um mich an meinen neuen Bogen zu gewöhnen. Da sind's dann schon zwischen 700 - 1000 Schuss pro Woche geworden. Im Moment lass ich es etwas gemächlicher angehen, da sind's dann vielleicht noch ca. 300 - 500 Schuss.

----------
Andy


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Fotax † am Mai 10, 2011, 18:40:49
momentan sinds bei mir pro Woche ca. 400 Schuß
etwa 70% auf dem Fitaplatz und 30% auf 3d


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: mK am Mai 10, 2011, 19:02:14
Ich komme in der Woche vielleicht auf ca. 100 Pfeile da ich nur Sonntags für ein paar Stunden zum Schießen komme. Würde gerne mehr, aber die Zeit läßt es leider nicht zu.


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: roscho am Mai 10, 2011, 19:43:51
So hab jetzt auch mal mitgezählt und hochgerechnet: sind auch so 400 bis 500 pro Woche  (könnt auch dran liegen das ich viel mit Fotax zusammen trainiere  :D)


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: WestwoodArcher am Mai 10, 2011, 19:48:40
In guten Wochen in denen ich Zeit hab auf jedenfall 500+ (dank netter Heimschießmöglichkeit ^^), auf das Vereinsgelände schaffen Kevin und ich es eher höchstens 2 Mal die Woche, sind eben immer 40 km hin+zurück und dann noch der 'Stress' mit unsren Fitansenkleinkindertrainingsgruppenleitern... ;D


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Fotax † am Mai 10, 2011, 20:44:53

@ Roscho
wir trainieren viel zu wenig zusammen  ;)



Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Fotax † am Mai 10, 2011, 20:48:52
@ MartinMamba
wegen den  "Fitansenkleinkindertrainingsgruppenleitern" sind wir kürzlich vom Platz geflüchtet
zum Glück haben wir noch unseren kleinen Bogengarten mit den 3d Zielen als "Fitafreie Zone"


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Bear Power am Mai 10, 2011, 20:59:12
Komme in einer normalen woche auf 500+ indoor ca. 22m, und zusätzlich 1-2 mal  3d


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Ari am Mai 10, 2011, 21:45:53
Puhh, um ehrlich zu sein, hab´ ich da noch nie bewusst drauf geachtet. Hab´s gestern gelesen und heut mal versucht mit zu zählen.. Ist bei mir stark Zeit- und Wetterabhängig, aber ich schätze mal 200 - 500 p.W., kann aber auch vorkommen, dass ich mal 1 bis 2 Wochen zu gar nix komm  >:(
Dann noch unregelmäßig Parcoure oder als Gastschütze bei Vereinen (@ Korkenzieher & Oliver = ich schau mal demnächst vorbei, danke  ;))


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Whippet am Mai 10, 2011, 22:53:05
Bei gutem Wetter 200-300 / Woche. Zu Hause, auf dem Vereinsgelände... Dabei bemühe ich mich, die Distanzen von 10 - 35 Metern abzudecken, mehr ist zur Zeit nicht drin. Wenn der Platz aber fertig wird, sind auch die 50 und 60 kein Problem mehr.


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Basti am Mai 10, 2011, 22:59:32
Mann der Großteil von euch hat wohl zuviel Zeit wenn ich einhundert Schüsse schaff dann ist es zur Zeit viel


Oder ist es wie bei den Anglern deren Fische sind auch immer größer als …


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Swissbow am Mai 10, 2011, 23:11:01
Ich komm um halb sechs nach Hause, schnapp mir den Bogen und geh hinter dem Haus in den Wald und schiesse 100 - 200 Pfeile. Das mache ich dann 2 - 5 mal pro Woche, da kommt dann schon einiges zusammen.

----------
Andy


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: roscho am Mai 11, 2011, 08:05:05
zum Thema Zeit zum Schiessen: so schlimm ist das gar nicht ... 

Ich hab im Garten hinterm Haus eine "blanke Scheibe" hängen  - so oft als möglich einfach nach der Arbeit hin und auf 2 bis 3 m Technik üben : entspannt, baut Kraft und Ausdauer auf und verbessert die Technik.

Bei ganz miesem Wetter oder im Winter wandert die Scheibe einfach in den Keller.


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Fotax † am Mai 11, 2011, 08:21:26
Ist bei mir ähnlich.
Hab ne Scheibe im Arbeitszimmer, die ich übern Flur aus dem Schlafzimmer beschießen kann. Sind ca. 7Meter.
Bei schlechtem Wetter oder sonstigen Wiedrigkeiten gibts dan wenigstens ne kleine Alternative.


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Burkhard am Mai 11, 2011, 10:42:46

 im Garten habe ich ebenfalls die Möglichkeit zu schiessen. knapp 10 Meter. in der Scheune sogar mit Dach über dem Kopf. ich komme trotzdem leider nicht jeden Tag dazu. das Leben besteht zu meinem Bedauern nicht nur aus Bogenschiessen


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Dr.J am Mai 11, 2011, 11:10:54
In meinem Garten steht auch eine Scheibe mit Fita-Auflage auf 18 m und 3 Tierchen auf kürzeren Entfernungen. Komme aber selten dazu zu schiessen, weil ich aus Sicherheitsgründen  Rücksicht auf die Nachbarn nehmen muss, wenn sie in ihrem Garten auf der Terrasse sitzen.


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Tim am Mai 11, 2011, 11:19:40
... wenn sie in ihrem Garten auf der Terrasse sitzen.

Stimmt, wenn die gehen oder laufen ist die Herausforderung auch größer :)


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Dr.J am Mai 11, 2011, 11:33:32
Pöse, Pöse   ;D


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Bear Power am Mai 11, 2011, 11:58:05
Bei dem gejammere von wegen keine zeit und so, hätte ich da noch nen klasse buchtip für alle
                         "WIGALD BONING der NACHTSPORTLER"
eröffnet völlig neue möglichkeiten  :tw: :tw: :tw:
unbedingt lesen ;D


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Grizzly am Mai 11, 2011, 14:28:15
Keine Zeit, ich geh gleich schiessen  ;D


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Oliver am Mai 11, 2011, 21:36:24
Ok, sagen wir 200 Schuß pro Woche ist so der Schnitt und/oder umsetzbar/normal.
Würde bedeuten, alle 5 Wochen die Sehne zu wechseln, wenn ich jetzt mal die "1.000" aus dem anderen fred herbeizitiere?
Bissi arg vorsichtig, oder?


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: carpe noctem am Mai 11, 2011, 22:05:15
Ich denke das kann man so pauschal nicht sagen. Ich denke es kommt auf das verwendete Material Sehnendicke Bogenstärke und Reserve an.


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Fotax † am Mai 11, 2011, 22:24:11
und es kommt natürlich auch darauf an, wie man seine Sehne pflegt ;)


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: regiu-natter am Mai 24, 2011, 16:06:22
Also momentan schieße ich aufgrund des vielen Lernens für die Schule sehr häufig in den Abendstunden. Ich brauch das einfach zwischendurch mal abzuschalten, nen Apfel zu essen, ein paar Pfeile fliegen lassen und danach wieder ran an die Bücher.

Grob geschätzt täglich 80-100 Pfeile und dann normalerweise Mittwochs, Freitags (nach der Schule) und Sonntags aufem Platz/Parcour mit dementsprechend mehr Schüssen.


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Fotax † am Mai 24, 2011, 21:38:27
und wie lange benutzt du dabei deine Sehne?


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: africanarcher am Mai 25, 2011, 01:49:51
Ich denke, die FITA-Schützen schiessen Ihre Sehnen so zwischen 5000 und 10000 Schuß, dann kommt eine neue!


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: HJM-Weib am Mai 25, 2011, 11:49:55
Mann der Großteil von euch hat wohl zuviel Zeit wenn ich einhundert Schüsse schaff dann ist es zur Zeit viel

 ;D Das war auch mein erster Gedanke, Basti.
Wenn ich mein bisschen auf Wochen umrechne, hab ich vielleicht so 20 Schuss pro Woche.


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: africanarcher am Mai 25, 2011, 12:30:27
Und nochmal, wenn Ihr wenig Zeit habe, ist ein geplantes Training umso wichtiger!


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: carpe noctem am Mai 25, 2011, 14:49:47
Zur Zeit komme ich zeitlich mal wieder gar nicht zum Schießen.
Umzug und Arbeit halten mich auf Trab. Die KM und LM kann ich mir im Moment abschminken ich bin glaube ich froh wenn ich auf 50m die 80cm Scheibe überhaupt treffe.


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: regiu-natter am Mai 25, 2011, 16:24:07
Mmh um ehrlich zu sein, in eher unregelmäßigen Abständen. Wenn se mir optisch nicht mehrgefällt, oder ich sonst irgendwie das Gefühl hab, jetz wär mal wieder Zeit...vielleicht so im 1 - 1 1/2 Jahres-Rythmus.


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: carpe noctem am Mai 25, 2011, 17:19:12
 ??? ??? ???
Regiu hast du dich im Threat vertan ich versteh den Zusammenhang nicht


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: regiu-natter am Mai 25, 2011, 17:22:51
Nö ich denke nicht ;D

Nach meinem Post fragte Fotax wie lange ich die Sehne benutze...


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: carpe noctem am Mai 25, 2011, 17:47:49
Aaaaahhhhh *ping* :engel:


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: HJM-Weib am Mai 25, 2011, 17:50:23
 ;D Ging mir aber grad auch so, Tom


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Fotax † am Mai 25, 2011, 21:36:03
@ regiu-natter
Dankk für die Antwort, auch wenn sie andere verwirrt ;D


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Basti am Mai 25, 2011, 22:12:59
guten abend
ich hab heut mal mitgezählt ich komm so auf 200 Schuß die woche
ich hab einfach zuviel freizeitstress um noch mehr pfeile fliegen zu lassen.
 aber kommt es nicht viel mehr darauf an wie mann übt ?


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: regiu-natter am Mai 25, 2011, 22:16:36
 ;D


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: Swissbow am Mai 25, 2011, 23:56:21
Da hast Du mir Sicherheit recht, es macht einen gewaltigen Unterschied, ob ich gezielt trainiere, oder einfach mal ein paar Pfeile fliegen lasse. Aber um einen derart komplexen Bewegungsablauf, wie es das Bogenschiessen nun mal darstellt, nicht nur grob zu erlernen, sondern zu optimieren und zu perfektionieren sind auch bei effizientem Training eine sehr grosse Anzahl Wiederholungen notwendig.

----------
Andy


Titel: Re:Schüsse pro Woche
Beitrag von: roscho am Mai 26, 2011, 08:05:39
Ich hab da mal was über Trainieren vs. Üben vs Schiessen gehört ..  ;)


Trainings bzw Übungsplan ist aber ein neuer Thread ...