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Gude
Habt ihr davon schon mal gelesen oder gehört ?
http://www.bearpaw-blog.de/2012/06/03/rd-arqueria-fuhrt-den-%E2%80%9Cbodnik-trainingskorridor%E2%80%9D-in-brasilien-ein/

Wir machen das jetzt mal im Verein und nennen das Prüfung zum Bogensportabzeichen in Bronze ,Silber oder Gold.
Ich finde das ganz gut ehrlich gesagt ,aber es gibt bestimmt vieler solcher sachen nur hat mir das ein Kollege mal gezeigt .
Die Schützen bei uns können so auf ein Ziel hintrainieren und auch versuchen sich zu verbessern.
Bestimmte Leute nehmen das dann ab.
Bei uns macht halt niemand Tuniere vielleicht kommen manche so auf den geschmack.

Bronze hab ich gestern erreicht und es hat Spaß gemacht.

Gruß Eddi

Das ist ein gutes Medium um den Schutzen beim jeweiligen Leistungstand ab zu rufen und um Ihm auch seine grenzen auf zu zeigen. Ingesamt lässt er sich seht gut ins Trainingsgeschehen einarbeiten und auch entsprechend abwandeln. Ich arbeite sogar mit einer Abwandlung mit meinen WA-Schützen damit!

Klingt cool, auch wenn ich sowas vermutlich nicht unter unseren Traditionellen durchsetzen könnte.

Verstehe ich das so richtig?

Auf 15m Entfernung
zweimal 10x3 Pfeile
einmal Hochkant
einmal Quer

Zum Bestehen muss man 90% Treffer haben (je)

Bronze Korridor
80cm x 30cm

Silber Korridor
50cm x 20cm

Gold Korridor
30cm x 10cm

Was heisst aber das hier?
Klingt nach 100% anstatt 90%

Genauso richtig ,nur der letzte Satz weis ich was er damit meint :)
Es dürfen halt bei den jeweils 10x3 schüssen maximal 3 daneben gehen.

Die Idee an sich ist zwar simpel aber klasse.
Muss man erstmal drauf kommen.

Aber warum sollte man das bei den Traditionellen nicht durchsetzen können?!?  ???
Nur weil man Traditionell schießt heißt das ja nicht, dass man ein schlechtes Trefferbild haben muss, oder?!?

Grüssle

Melanie

Denke übrigens, dass ist Motivationsarbeit, besser wird man dadurch alleine ja nicht. Besonders in der Jugendarbeit kann ich mir das sehr gut vorstellen.

Vielleicht wird man dadurch nicht unbedingt NUR besser, aber schlechter doch wohl auch nicht.

Jeder hier weiß bestimmt, wie sehr einen schon eine kleinere/engere/schiefe Fläche irritieren kann.
Also stelle ich mir das echt hilfreich vor.

So lernt man sicherlich sich wirklich auf den Schuß und den Ablauf des Schusses zu konzentrieren, und
nicht nur auf das Bild da vorne, auf das man drauf guckt.

Woher die Idee kommt weiß ich nicht, nur das die mir gut erscheint und ich das mal irgendwann ausprobieren muss.  ;D

Ich finds gut, weil es ist auch ein Ansporn da die nächste Stufe zu erreichen.
Und wenn man im Verein  das mit einer Medallie und/oder Urkunde noch honoriert  oder irgentwas anderes ,dann denke ich ist vielleicht auch ein bischen Stolz
da was erreicht zu haben :)

Das haben wir vor knapp zwei Jahren eingeführt, in der letzten Zeit etwas schleifen lassen. Aber es gibt für jede erreichte Stufe einen Pin in der jeweiligen "Platzierungsgruppe", also Bronze, Silber und Gold.
An Gold bin ich beim letzten Versuch ganz knapp vorbeigeschrammt...
Aber man lernt sehr viel über die Technik, denn die Menge an Schüssen auf einen bestimmten Bereich und die Art der Fehlschüsse zeigen einem schon, woran es liegt. Also "immer zu hoch" als Nachhaltefehler, "immer rechts vorbei" Ablassfehler etc. Zudem ist es ein Stresstest, wenn man schon drei Fehlschüsse hat, und nur noch drei zu absolvieren hat. Da noch cool zu bleiben...  ;)

Habs gerade mal durchgezogen. Interessante Erfahrung - hätte beim ersten Versuch schon mal Bronze geschafft :)

Werde aber weiter darauf schiessen, nicht jedes Mal aber vermutlich ab und an - bin mit dem Ergebnis noch nicht wirklich zufrieden.

Quer 90%
Hoch 90%

Habe auch 5x6 statt 10x3 geschossen. Bei Quer waren die Schüsse wesentlich besser gruppiert, bei Hoch hatte ich mehr Ausreissen, würde mal tippen so 80% aller Treffer, die im Bild ausserhalb des Zentralbereichs lagen. Komisch, denn eigentlich hatte sich nicht verändert ausser dem Bild... ???

Zwei Sachen sind mir noch aufgefallen. Man lernt auch mal Schüsse abzubrechen, selbst bei den sechs Schüssen, die daneben lagen wusste ich bei mindestens vier schon vor dem Ablass, dass die daneben gehen.
Das andere ist der Druck den Whippet schon beschrieben hat, wenn man in der vierten Passe alle drei verschossen hat geht das noch, aber bei Hoch war das in der zweiten, da werden die restlichen 20 Pfeile recht spannend.

P.S.: Ich fotographiere nicht so mies, sondern hab den Kontrast so hochgezogen, damit man die Treffer besser erkennt.

Das mit den Abzeichen finde ich gut. Das ist vieleicht auch eine metode, um die "Platzreife" für neue Schützen festzustellen.

HG

Gude
Man sollte aber schon 10x3 schiessen :)
Eddi

Gefährlich :) Ich glaube, dass viele "Trainieren-ist-was-für-Fitanesen"-Schützen" an der Aufgabe schon scheitern könnten.  :pfeif:

@Eddi: Bin ein fauler Sack und musste ständig vorm Regen flüchten...

Na dann will ich es grad nochmal durchgehen lassen,wir werden ja all net jünger ;D ;D

@ wandergeselle:::: brauchen wir jetzt schon eine ....."Platzreife"??????????

Das ist ja ein Thema, was so mehrfach diskutiert wurde, oder? Ich persönlich finde es ganz gut allerdings aus Gründen der Sicherheit und nicht wegen der Leistungskontrolle.

Weiss eigentlich jemand warum der Verzicht auf den Schuss - also im Anker stehen und dann noch abbrechen - so ein regelrecht schmerzhafter Vorgang ist?

Wie, schmerzhaft?
Meinst Du das Absetzen?

Nein, nicht wirklich Schmerzen, sondern eher eine Verspannung, bzw. das langsame lösen der Spannung.
Wenn ich normal löse, kann ich sofort weiterschiessen. Wenn ich abbrechen, dann mache ich gewöhnlich erst einen Schritt zurück, muss die Schultern lockern und gehe erst dann wieder daran, Schuss und Haltung ganz von vorne aufzubauen.

Zu schwach und zu kleine Muskeln  ;D  duck und wech  :pfeif:

Setz mal nach vorn-oben ab (ähnlich wie beim Kyudo),dann spannst Du die Brustmuskeln nicht so an.

Probier ich aus.

:bash: Oh Eddi! :bash: ;D ;D
(Nur so zum Verständnis: Edd hat ´n lange und
erfolgreiche Zeit als Kraftdreikämpfer hinter sich!)

War doch nur Spaß Ari :)

Dto.  ;D ;D ;D ;D
Viel Spaß beim Fußball guggen!  :D

ich setze den Trainingskorridor auch seit 2 Jahr ein.
Dabei fiel mir auf, dass das Fokussieren ohne Bezugspunkt schwierig ist.
habe deshalb in der Mitte noch eine Linie gezogen.

Die nimm mal wieder weg, es geht ja gerade darum auf einer freien Fläche die Mitte zu fokusieren!
Also ohne Hilfsmittel!

Stimmt... das ist ja der halbe Witz an der Sache...  ;)

Überzeugt. Schummeln is nich  ;)

Hab das jetzt zweimal ausprobiert. Mit Klebebant die Fläche auf der Scheibe markiert. Eimal den Rand von dem Klebeband als äussere Grenze und das andere Mal den inneren.

Wie macht ihr das und macht es einen Unterschied?

Die Maße sind ja klar definiert, wurde aber in den inneren Bereich schiessen und wie schon oben beschrieben nicht auf einem FITA-Face oder so markieren.

Der Unterschied? Schwer zu sagen, du sollst die ja eh auf die Mitte konzentrieren und nicht auf den Rand.
EDIT:
Gerade unter der Dusche mal drüber nachgedacht. Nimm auf alle Fälle den Innenrand des Klebebandes.
Mit dem Aussenrand würdest du eine kleinere Mittenfläche schaffen, auf die du dich konzentrieren könntest.
Unklar???
Stell dir vor das Klebeband hätte 14cm Breite. Dann hättest du eine Innenfläche von 2cm und damit wieder ein ganz klar sichbare und definierte Mitte.
Klar?

Danke, war mir heute unschlüssig.

Werde das fest im Training mit einbeziehen, habe ein gutes Gefühl dabei.

Wie werden denn Randtreffer gewertet?

Hab jetzt den inneren Bereich des Klebebandes genommen. Hab aber nicht dran gedacht, dass ich vorher (letzte Woche) den äusseren Rand als Grenze gesetzt hatte. Dachte heute nur, sch*** (Anm: autom. geändert) ist das klein. :-) Und mich über das Ergebnis geärgert. Dann mal nachgemessen und festgestellt, ich hab auf Gold geschossen. Da war ich doch noch einigermassen zufrieden.

Zur Frage, ich hatte einige Pfeile, die das Klebeband innen leicht oder auch halb durchschlagen haben.

Also drin oder draussen?

Wir werten bei uns Randtreffer, also "angerissen" als Treffer. Auf Bronze mag das easy klingen, aber wenn es auf Gold geht, ist man schon froh drum... so motivationsmäßig...

Ich hab gestern mal mit dem "Bronze" Rahmen getestet.
Brauner Karton auf Stramitscheibe ist schon etwas schwieriger.
Auf der roten Lamellenscheibe war einfeich weil der Kontrast da war.
Demnächst werde ich auch Silber und Gold mal testen. Mal schauen was dann im Winter unsere Anfänger sagen  ;D

Hallo,

die drei Schwierigkeitsstufen sind ein schönes Trainingsziel, habe mich heute mal am Bronze-Korridor probiert.  ;D
Das wäre sicher auch für die FITAlen in meinem Verein interessant (Erwachsene und Jugend), ich nehme mal an die Maße müssten etwas angepasst werden. Hat da jemand von euch Erfahrungswerte?

Danke und viele Grüße,
Barbara

Ich denke das ist für einen Visierschützen uninteressant

Hallo roscho,

hab mich wohl von meiner Begeisterung bissl weit raustragen lassen, du hast natürlich recht, das sind zwei Paar Schuhe.  :pfeif:
Unsere Bogenabteilung im Verein ist noch recht jung, wir sind gerade auf der Suche nach Ideen um das Training etwas abwechslungsreicher zu gestalten.

Viele Grüße,
Barbara
 

Hallo Barbara, ich weiß das Euere Bogensparte noch jung ist  ;D

Visier oder Traditionelles Training ?
Halle oder draußen ?

Ronny

Nein, das sind sie nicht.
Du kannst das genauso auf WA-Schützen anwenden, musst natürlich nur entweder die Entfernungen oder die Papiergrößen ändern!
Du kannst auch mit WA-Auflagen arbeiten und die Ringzahl vorgeben innerhalb der Pfeil auf jeden Fall bleiben muss!
Das es kein rechteckiges Ziel mehr ist macht nicht aus, da im Gegensatz zur 3D Trefferzone die bei der WA eben rund ist!

africanarcher

@Africanarcher: wenn ich mit runden WA Auflagen fürs Visierschiessen arbeite und den Durchmesser an die Entfernung anpasse, ist das dann noch der "Bodnik Trainingskorridor" ?

Oder eben so was wie "Schützenpass" schiessen ? So machen es "unsere" Vereinskameraden  ;)

@roscho
Natürlich ist das das selbe, das hatte ich doch auch geschriben. Ich hatte wohl nur vergessen @Reanh zu schreiben.
Also nochmal. der Trainingskorridor ist auch sehr gut für WA-Schützen anzuwenden!
africanarcher