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Hallo,
irgendwie ist das mit dem Formaster an mir vorbeigegangen - heute bin ich beim Herumstöbern drauf gestossen, ich wusste gar nicht, dass es sowas geniales gibt!
Das hört sich an, als wäre es genau das, was ich schon lange fürs Training gesucht habe!
Nachdem das gute Stück ja wirklich teuer ist, hab ich hier ein paar Fragen dazu:

- Muss man den Formaster wirklich original kaufen? Da gibt es eine Bastelanleitung mit Hundegurten, aber mir ist nicht klar, wie man die Theratubes daran befestigen kann (haben die Ösen oder sowas?), und welche Theratubes die richtigen sind (38 bzw. 58 lbs Zuggewicht)
- Lohnt es sich u.U., den Formaster aus USA zu bestellen (kostet dort rund 40 US-$) Wie teuer ister dann inklusive Zoll und Versand?
- Wer trainiert damit trocken, d.h., ohne Pfeil? Wird dabei nicht die Sehne an der Stelle, wo das Band dranhängt, extrem belastet?
  Genau dafür, sprich fürs "Trockentraining" fände ich das Teil besonders interessant, denn ich kann zuihause nirgends schiessen,   und damit könnte man sich technisch "fithalten", wenns mal fürs richtige Training zeitmäßig nicht reicht...
- Man liest immer wieder von Gummis, die einem ins Gesicht schnalzen - und auch, dass das nicht passiert, wenn man's richtig macht.
 Was habt ihr da für Erfahrungen?

Ich wäre Euch wirklich sehr dankbar für Tipps und Erfahrungsberichte, ich hab zwar heute schon viel rumgesucht, aber es blieben eben einige Fragen offen...
Paluma

Ich hab meinen von Allermann Sport, das. Teil ist zwar nicht wirklich günstig, aber jeden Cent wert.

Ich hab die Gummi-Edition, und inzwischen auch einen kleineren Arm-Teil für meine Frau.
Diese lässt sich natürlich auch auf die statische mit Schnur umbasteln.

Es stimmt das es zu Gesichtsklatschern kommt wenn man (oder Frau) es nicht richtig macht, aber ist nicht wirklich schlimm.

Ich hab damit sowohl trocken als auch mit Pfeil trainiert, der Pfeil wird stark abgebremst, bei halbwegs geeigneten Pfeilfang   kann man damit locker auch zu Hause trainieren.

Belastung an der Sehne hab ich keine feststellen können.

Das Training mit dem Foremaster ist super für das Gefühl für den korrekten Zug und die Rückenspannung, es sollte aber jemand (zumindest bei den ersten Malen) dabei sein der dir sagen kann auf was du achten solltest.

@ Ronny kannst du das Teil mal zu Treffen mitbringen? Ich finde es generell nicht uninteressant, aber ....

@carpe noctem: kann ich  ;D, und, wenn ich es nicht vergesse,  :panic: werd ich  :tw:

kann meine zwei Foremaster am Treffen auch noch beisteuern, dann hätten wir ja schon was für nen mini Workshop ;D

Der Formaster ist das einzige Trainingsgerät, mit dem Mann / Frau den Einsatz der Rückenmuskel und auch die anderen, am Schuss beteiligten Muskelgruppen schulen kann. Die Rückmeldungen, die bei nicht korrekter Ausführung unweigerlich kommen sind durchaus gewollt. Bei einem tiefen Ankerpunkt kommt es zu überhaupt keinen „Klatschern“, beim hohen Ankerpunkt ist das leider nicht immer zu vermeiden.
Es gibt Mittelerweise einige „Nachbauten verschiedener Hersteller und wohl auch einige Eigenbauanleitungen.
In der Summe sind die aber alle nicht so effektiv und so genau zu justieren wie das Original!
Ich habe meinen so Zusammengebaut, das ich das Gummi und die Schnur mit einer Schlaufe benutzen kann. So kann ich Spann- und Kräftigungsübungen mit aktiven Schüssen kombinieren!
Zu jedem Gerät kommt auch eine genaue Bedienungsanleitung mit entsprechenden Hinnweisen im Bezug auf Schlaufengröße und stärke des Gummibandes.

Hallo, ich schon wieder,

das hört sich so an, als müssten wir in den Pfingstferien nach Buch kommen - ehrlich gesagt, hab ich damit schon geliebäugelt, auch wegen der angekündigten Workshops (v.a. Techniktraining und Sehnenbau - Guido kenn ich bisher nur per Telefon)
Dafür muss ich nur noch den Rest der Familie begeistern...

Ausserdem hab ich noch ein wenig rumgegoogelt, und folgende Website gefunden:

http://www.quicksarchery.co.uk/superbasket/product/2787/QA45C+Formaster+Training+Aid+Spare+Power+Cord+Only

Wenn man das mit dem Vorschlag von "bertold brecht" oder von Tim kombiniert, kommt das ganze wesentlich billiger als bei Allermann.
 http://alt.archers-campfire.rocks/index-topic=1204.15
http://alt.archers-campfire.rocks/index-topic=1204.0

In USA ist die Version mit dem Gummi auch nicht wesentlich billiger, wie ich mittlerweile rausgefunden habe:
http://www.lancasterarchery.com/tools-training/training-aids/shot-training-aids.html

Trotzdem nochmal folgende Frage:
- Wer trainiert damit trocken, d.h., ohne Pfeil? Wird dabei nicht die Sehne an der Stelle, wo das Gummi- Band dranhängt, extrem belastet?
  Genau dafür, sprich fürs "Trockentraining" fände ich das Teil besonders interessant, denn ich kann zuihause nirgends schiessen,   und damit könnte man sich technisch "fithalten", wenns mal fürs richtige Training zeitmäßig nicht reicht...
LG
paluma

Da Du beim Formaster das Geld für ein Fachgeschäft sparen möchtest, versuche doch mal auch den Service zu sparen und mache Dich im Netzt schlau, was hältst Du davon.
Bei z. B. Allermann oder den anderen Fachgeschäften bekommst Du diese Infos bei Kauf umsonnst dazu.

lieber africanarcher,
bei 4 aktiven Bogenschützen in der Familie lassen wir weiß Gott genug Geld im Fachhandel, das kann ich Dir versichern.
Abgesehen davon möchte ich ja den Gummi (für rund 40 €, auch nicht gerade ein Schnäppchen!) im Fachhandel kaufen, und habe auch nicht darum gebeten, mir kostenlos die 30-seitige Bedienungsanleitung zu kopieren!
Für uns sind halt 75 € für das komplette Teil viel Geld (ich bin sicher, da sind wir nicht die einzigen).
Im übrigen dachte ich eigentlich, dass sich dieses Forum Freundlichkeit auf die Fahne geschrieben hätte....
LG
paluma

@paluma: Ich geb dir recht, der Preis für den Formaster ist nicht unbedingt günstig, ich hab für meine Frau auch noch eine zweite Armschlinge gekauft ...

Aber die Dinger sind (bis auf den Gummi) praktisch unverwüstlich, frag doch mal rum ob jemand ggf einen gebrauchten zum Abgeben hat ..

Und ja: wir wollen ein freundliches Forum sein, und (an alle) ich bitte auch darum den Ton so zu halten ..

Zum Thema: Ich/wir haben damit auch trocken trainiert, normalerweise aber auf unseren 5 - 10m entfernten Holzwolleballen im Keller :)

So, jetzt bin ich soweit - hier das Resultat:

das mit dem Hundegeschirr erschien mir zu unbequem - bei uns hier gab's keine gepolsterten.

Also hab ich mir eine Schraubhülse besorgt (M6 x 15), eine dazu passende Schraube hatte ich noch im Keller, dann Ösen mit einem Innendurchmesser von 8 mm und 1 m weichen, stabilen Gurt.
Die Löcher für die Ösen habe ich vorsichtig mit einer spitzen Nagelschere kreuzweise in den Gurt geschnitten, dann erstmal über die höhere Ösenhälfte geschoben und rundherum mit einem Feuerzeug "verschweißt", damit nichts ausreißen kann, auch die Gurtenden habe ich mit dem Feuerzeug gegen Ausfransen gesichert.
Die Gurtlänge von den Ösen weg um den Arm herum beträgt ca. 4/5 des jeweiligen Umfangs (Ober- bzw. Unteramr), den sicheren Sitz gewährleistet das (verstellbare) Gummi, so dass man im Sommer mit T-Shirt und im Winter auch mal mit Pullover trainieren kann.
Oder man kann eben das ganze für eine andere Person passend einstellen, wenn der Größenunterschied nur einige cm beträgt!
Die vorderen Ösen (zum Zug-Gummi hin) sind durch die Schraubhülse mit passender Schraube verbunden. Damit entsteht zwischen den Ösen ein stabiler, glatter Steg, auf dem das (in meinem Fall fertig gekaufte Zuggummi) sicher befestigt wird. Ich hab das ganze noch mit UHU - Schraubensicherung geklebt, damit sich während des Training die Schraube nicht lösen kann.
Ausprobiert hab ich das ganze natürlich auch gleich, das Teil sitzt wiklich absolut perfekt und angenehm auf Ober- und Unterarm. Beim Ziehen verteilt sich der Druck auch schön gleichmäßig - jetzt bin ich nur noch gespannt, wie lange das gute Stück hält. Macht auf jeden Fall einen sehr robusten Eindruck...Materialkosten rund 2-3 €  ;D
LG paluma

wobei ich würde mir ehrlich überlegen ob ich trockenschüße mit einem eigenbau formaster mache wenn da was in die hose geht hab ich von den euronen die ich mit dem bau sparen könnte gar nichts. weil mein bogen doch mehr wert ist.

Darum hab ich ja das Gummi auch im Original gekauft - an der Armschlinge kann so plötzlich nichts reißen, das merkt man vorher, wenn es anfängt auszufransen...

Wirklich absolut sauber gemacht - gefällt mir! :tw: Ich wüßte nicht was daran nicht halten sollte. Andersrum bezweifel ich, daß der Hersteller des Orginals mir nen neuen Bogen bezahlt wenn an dem Teilchen was kaputt geht.

Leute, der Formmaster ist doch nicht dazu gedacht Trockenschüsse zu machen...
Lasst das lieber mal schön bleiben..

@Paluma: sehr schön gemacht,  :tw: 5 Daumen hoch

@The_Sheriff: lt der Anleitung des Foremasters kannman bei Verwendung des Gummis sehr wohl Trockentraining damit machen. Die gehen zwar primär von FITA Bögen aus, ein moderner Bogen sollte das aber auch aushalten.

Nach dem, was ich beim googeln so herausgefunden habe, ist die Gummi-Variante genau dafür gedacht (wird bei diversen Shops jedenfalls so angeboten).
Wichtig dabei ist, dass der Bogen nicht zu stark fürs Gummi ist, und dass die Armgurte gut sitzen und nicht verrutschen können.
Ich verwende ein 28# Gummi bei einem Zuggewicht von 38 lbs., und die Sehne wird nach dem Lösen weit vor Erreichen der Standhöhe abgebremst - nach meinem Empfinden sanfter, als wenn man einen Pfeil damit schiesst.
Hat hier jemand schon mal negative Erfahrungen gemacht (Trockenschüsse mit Gummi)?

Kurz: Nein.

verwende den Formaster ausschließlich zum Trockenschuß
das  funktioniert nun schon ein paar Jahre ohne irgendwelche Schäden

Laut Hersteller Trockentraining ohne Pfeil bis 50#, wenn ich mich nicht völlig irre!

africanarcher
Und das mit dem Ton habe ich verstanden :bash: