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Guten Morgen liebe Bogenschützen,
ich bögle nun schon seit Dezember letzten Jahres und bekomme meinen Ablass nicht korrekt hin. Bei 10 Pfeilen fliegt 1/3 schön gerade, der Rest tänzelt auf und ab.
Der Nockpunkt und die Pfeile passen, habe schon einen Kollegen damit schießen lassen, bei dem fliegen alle Pfeile schön.
Der Kollege hat mir auch schon zugesehen und kann keinen Fehler erkennen.
Habt ihr bitte Tipps für mich auf was ich noch achten könnte?
Verwende einen Schießhandschuh, mit Tab komme ich nicht zurecht. Nachhalten, langsam loslassen, Sehne im vorderen Glied einhängen beim ziehen mache ich.
Auch 3 unterschiedliche Handschuhe habe ich schon getestet. Rückenspannung passt soweit auch.
Ich stehe an  :bash:
Hoffe ihr habt Lösungsansätze für mich.

Danke

So aus der hohlen Hand ist das nicht zu beurteilen was du möglicherweise verkehrt machst.
Besser wäre ein Video das dich aus drei Positionen zeigt ( von vorne, von der Seite und von hinten) oder du schaust mal wer noch so alles aus deiner Gegend kommt.
Alternativ wäre auch, du kommst zu Treffen.

Was, schon drei Monate Bogenschiessen und noch keinen perfekten Abschuss, da würde ich ja die Sportart wechseln :bash:

Nee, im Ernst. :engel:
Achte auf eine lange, entspannte Zughand!
Achte darauf, dass die Sehne nicht auf den Fingerkuppen liegt!
Achte darauf, dass die Zugfingerentspannung mit dem Rückenzug korrespondiert!

Wo kommst Du her, gibt es vielleicht einen Trainer (z.B. Archery Academy) in der Nähe?

africanarcher

Ich kann mich dem gesagten nur anschliessen.

Ohne dich mal schiessen gesehen zu haben (live oder Video) kann dir wahrscheinlich keiner gerade zu so einem "schwierigen" Thema wie Ablass was sagen ..

Aber nicht verzweifen, nach 5 Monaten hat keiner einen perfekten Ablass, gerade mit dem Ablass haben auch Schützen die schon länger als diese Zeit schiessen Probleme ..  ;)

Danke für eure Antworten, ich werde versuchen mich filmen zu lassen.
Ich dachte auch nach 5 Monaten sollte Abschuss passen, machte mir schon sorgen.
Und mal ganz ehrlich, deshalb Fussball zuspielen, macht mir keinen Spaß ^-^

@africanarcher
was meinst du mit : Achte darauf, dass die Zugfingerentspannung mit dem Rückenzug korrespondiert!

Achja, ich bin aus Tirol, da sind mir keine Treffen bekannt.

Hy Redman,

zur Info:

Fussball spielt man mit den Füßen, und das eine schließt das andere nicht aus :engel: :engel: (Es gibt auch Ausnahmen... die Hand Gottes...) manche benutzen auch Ihren Kopf dazu :D :D,

und es soll auch schon bei dem ein oder anderen Tormann zu einem Abwurffehler gekommen sein :D

Alaba

Tom

Hallo Redman66
Damit ist gemeint, dass bei gleichmäßiger Steigerung der Rückenspannung im Ankerpunkt sich die Zugfinger im gleichen Maße entspannen sollen!
So bleibt die Zuglänge konstant und die Zughand gleitet im Abschuss von selbst nach hinten!
africanarcher

Also nach fünf Monaten noch keinen perfekten Ablass hinzubekommen... tsetsetse... Also da würd ich mir auch Sorgen machen...
...AAAARGH....
Die Zugfingerentspannung ist elementar für einen sauberen Ablass und der Rückenzug beiwirkt mit einer gleichzeitigen Entspannung ein Gleiten der entspannten Hand nach hinten auf die Schulter. Was meinst Du mit "langsam loslassen"? Ich hoffe nicht, dass Du damit das Sehne loslassen meinst. Dann wäre klar, was mit dem Ablass los ist...

Also zusätzlich zum gesagten:
1.) Fingerposition auf der Sehne optimieren (s.u.). Alle Finger (auch Daumen und Kleinfinger aktiv beugen)
2.) Zug der Sehne unter gleichmäßiger Beanspruchung der Schulter- und Rückenmuskulatur (Bizeps oder Brustmuskel spielen nicht mit! Also der Bizeps des Zugarmes nur, um den Unterarm nach innen zu drehen...)
3.) Im Ankerpunkt "Laden" (Spannung im Ankerpunkt komplettieren unter Einsatz auch der kleinen Schultermuskeln
4.) Die Finger der Zughand so schnell wie möglich locker lassen. Nicht nur öffnen, sondern locker lassen

Alles feinmotorisch ziemlich anspruchsvoll. Also mach die mal ü-ber-haupt keinen Kopf, wenn das nach fünf Monaten nicht klappt.

Hallo Redman66,

ich bögle nun seit einem Jahr und kämpfe immernoch jedesmal mit dem Ablass. Andere machen das schon weitaus länger (das Kämpfen), also mach dir nicht zu viel draus..

Ich habe noch einen weiteren Tipp zum Suchen: Wie hälst du den Bogen? Ich mach meine linke Hand beim Ziehen weit auf und kurz vor dem Ablass schnell zu. Beim Papiertest hat mich vor kurzem fast die Verzweiflung gepackt weil die Pfeile immer wieder einen falsche (zu tiefen?) Bockpunkt anzeigten obwohl er -von jemand anderem geschossen - richtig war. Da erzählte mir ein Kollege er hätte mal eine Weile dasselbe Phänomen gehabt. Bis er dann festgestellt hat das er beim Zufassen den Bogen ein bischen nach unten drückt. Daraufhin habe ich den Bogen mit einem Finger gehalten und der Papiertest war immer gut..

Grüßle HaJo

Keine Sorge auch nach über 12 Jahre versaue ich manchmal den Ablass, das fällt dann unter Konzentrationmangel. Da ich oft noch nach der Arbeit schiessen gehe.
Wie sagte eines unserer älteren Vereinmitglieder: Du sollst nicht die die Sehne loslassen sonder aufhören festzuhalten.

Liebe Forenmitglieder,

danke an euch für die vielen Tipps, am Wochenende habe ich diese beherzigt und die Ursache gefunden.
Ich habe sozusagen beim Zielen schon entspannt und dann erst die Sehne "langsam" von den Fingern gleiten lassen.

"Achte darauf, dass die Zugfingerentspannung mit dem Rückenzug korrespondiert" ---- hier liegt mein Haupftfehler
Nach Whippets Anleitung war das für mich nicht so schwer auszutesten  ;D
Die Pfeile fliegen nun schön gerade, aber meine Streuung im Ziel ist wieder beim Teufel  :bash:
Liege wieder bei rund 40 cm auf 18 Meter,

Jetzt heisst es diesen Ablauf neu zu trainieren, macht mir aber riesen Freude, endlich weiß ich woher das kommt.
 Die Pfeile kommen mir auch subjektiv schneller vor.
Aufgefallen ist mir auch, dass mein Problem bei leichten Pfeilen (Veloc Hunter gegenüber GT trad) nicht so auffällig ist.

Lieben Gruß
Andreas

nur ein Tip: leg aktuell nicht so viel Wert auf den "Streukreis" .. trainiere Technik immer nur auf kurze Strecken (3-5m) und am besten auch ohne Zielscheibe. Wichtig ist erst mal der konstante Ablauf .. die Gruppen kommen von selbst ..

Danke Roscho für den Hinweis

erst sollte der schußablauf sitzen (technik) und dann erst der streukreis sprich das genaue zielen.
aus welcher ecke in tirol kommst du denn da gibts viele gute schützen und vereine draussen wo man dir helfen kan dir selbst zu helfen ;D

Er kommt aus axams wenn ich daa mal sagen darf  ;D