Hallo,
auf der Suche nach den Rolladengurten im Baumarkt stand ich plötzlich vor der Ecke mit Hundegeschirr (also solche Hunde-Brust-Bauch-Gurte) und hab gedacht:
könnte passen.
Gut dass es die in unterschiedlichen Größen gibt.
Habe mal 2 gekauft und ausprobiert.
sind schön gepolstert an den richtigen Stellen, stabil, Zugöse zur Befestigung ist auch dran. (anstelle Leine macht man da dann Gummi oder Schnur dran und verbindet mit Bogensehne)
man schlüpft rein und kann es bei Oberarmumfang noch anpassen.
Statisch mit Schnur an Sehne kein Problem.
Die mit Gummi habe ich auf probiert mit den Schwarzen Thera-Tubes.
Geht - allerdings schlägt einem da beim Lösen das Gummi auch ins Gesicht - wie beim Original-Formaster auch.
Aber dafür kostet es auch weniger als 1 Drittel.
Hier mal ein paar Bilder:

ist unspektakulär. Nimm eine alte Sehne oder Schnur, mach einen kleinen Karabiner oder stabilen Schlüsselanhänger dran. muss halt sicher sein.
Vorteil mit dem Schlüsselanhänger: lässt sich schnell lösen von Sehne, Nachteil: kann leicht verrutschen.
Da gibt es sicherlich genügend sinnvollere Alternativen zur Befestigung.
Der Clou ist ja auch eher das gepolsterte Teil am Arm mit robuster Öse.

Anbei Bild was ich auf die Schnelle gemacht hab:

hallo Ulf,

mit Gummi greift an mit der Hand die Sehne und kann den Schuss auch ausführen.

ohne Gummi ist Schuss nicht möglich/empfehlenswert.
Dafür ziehst Du ohne die Sehne zu greifen und aktivierst dadurch nur die Rückenmuskulatur.
(wenn die Hand greift, ist anfangs auch die Oberarmmuskulatur aktiv, den Unterschied beim Ziehen mit Nur-Rückenmuskulatur spürt man durch stärkeres Training des Rückens, bewusstere Wahrnehmung der zu trainierenden Muskelgruppen)

OK?
Viel Erfolg.
Berthold Brecht

@bertholdbrecht :

oki, danke für die Antwort. Jetzt hab ichs!

Dann werd ich mich mal bald ans Basteln machen!