Hallo zusammen,

ich brauch ein paar Meinungen, ob ich auf der richtigen Fährte bin. Ich hab Seit Anfang des Jahres ziemliche Probleme mit Targetpanic. Dank der Tips hier aus dem Forum und dem Ferncoaching durch den africanarcher hab ich das mitlerweile einigermaßen in den Griff bekommen. Bis 40 m ankere ich jetzt meist relativ sauber. An den Fernschüssen arbeite ich noch.

Beim Scheibentraining habe ich mich dieses Jahr völlig auf das Ankern und Lösen konzentriert. Jetzt habe ich bei unserer internen Vereinsmeisterschaft ( 1 x 30 Schuß/monat auf 60 cm Auflage) fetgestellt dass ich die Pfeile grundsätzlich zu hoch auf die Scheibe setze. Statt ab 220 Ringe sind nur so 170 drin. Teilweise sogar Fahrkarten. 

Egal mit welchem meiner Bögen und auf alle Entfernungen. Gestern habe ich mal den Recurve mitgenommen. Seitenlage hervorragend. Höhenlage ? Zu Hoch. In meiner Verzweiflung habe ich dann mit dem Ringfinger im Mundwinkel geankert um am Winkel zu spielen. 12 Schuß, davon einer zu hoch, der Rest incl. Rohschaft im Gold 

Ein Tag nachgedacht und vorher wieder im Keller. Normal geankert, Mittelfinger im Mundwinkel. Ziel war eine Postkarte auf 8m. Alles drüber. Dann mal aktiv versucht die Bogenschulter zu senken. Alles auf der Postkarte. 10 x 2 Pfeile.

Hab ich mir die Macke angewöhnt die Schulter zu heben ? Dadurch bekommt der Pfeil einen Winkel nach oben und der Pfeil geht dann auch zu hoch. Ich hab mich so auf das Ankern/Release konzentriert, dass ich hier den Rest vielleicht zu stark vernachlässigt habe. Beim 3D war die Tendenz auch zu spüren, vor allem dann, wenn ich waagrecht schiessen musste. Bei Bodenzielen bza. abwärts Schüssen kein Problem. Letzte Woche in Buch habe ich bei einem Ziel kjnapp drüber gesemmelt. Kommetar von Bogenbasti: Da schiessen eigentlich Alle beim ersten Mal drunter.

Wie seht ihr das ?

Grizzly

Kann ich mal probieren. Ich gehe davon aus, das der Winkel nicht stimmt. Der Pfeil fliegt auf die 18 m Hallendistanz bolzengerade leicht nach oben.

Dokter nicht alleine rum, dir jemand mit, der dir zuschaut und auch gleich so hinstellt wie es sich gehört.
Die oder derjenige sollten dich dann am Besten gleich auch noch Filmen eine einfache digicam reicht völlig.
Ein paar Bilder sind auch nicht verkehrt. Was einem auch immer hilft solch kleinen Macken wieder auszumerzen ist ein Spiegel.

Grüße Allanon... der manchmal auch nicht weis was man sich alles so angewöhnt.

Ich hab noch ein paar Alte Aufnahmen, auf denen ich noch die "normale" Höhe hatte. Die werde ich mal mit Aufnahmen vergleichen, die ich noch machen werde.

Auf alle Fälle hab ich mal ein paar Trockenübungen ohne Bogen gamacht. Mir also vorgestellt ich ziehe den Bogen durch und ankere. Ohne nachzudenken und dann, als ich im Anker war, auf die Linke Schulter geachtet. Die ziehe ich wirklich leicht ein. Akitv nach unten und die Hand und damit der Bogen gehen nach unten, bei unveränderter Kopfhaltung mit Finger im Mundwinkel.

Heute Abend ist Training, leider aber kein Platz um eine Kamera aufzubauen, das rennen die Kids rum. Dann achte ich aber mal gezielt darauf.

Danke für die Tips und Meinungen.

Gruß

Grizzly

Hi, Wurfarme mit niedrigen Zuggewichten liegen genug im Keller. Ich werd mir wohl mal ein linkes Mittelstück zulegen.

So, heute war anstrengend. Am Mittag war ich beim HdV, Pfeile durch den Chrony schicken und am Abend Training.

Einfach mal losgeschossen, Pfeile zu hoch. Aktiv Schulter gesenkt, besser aber immer noch zu hoch. Dann Mal mit freiem Oberkörper und 2 Kameraden haben von hinten zugeschaut. Dann kamen wir auf eine Möglichkeit. Ich bin mit nach rechts geneigtem T dagestanden. Linkes Bein gestreckt, Rechtes leicht gebeugt. Blick/Fokus ? Natürlich waagrecht Rchtung Scheibe  

Ok, war recht Kühl, erst mal wieder angezogen und aktiv gegengearbeitet. Linkes Bein leicht gebeugt, T aktiv nach links korrigiert.  

Dann war eine merkliche Besserung da. Immer wieder Aussreiser aberdie Tendenz ging klar nach Unten. Dann klappte plötzlich der Anker nicht mehr, also an die 5 m Scheibe blind schiessen. dann 10, 15 und 18 m.
Das ist das Ergebnis.

Mit Visier kommt das, denke ich, nicht ganz so durch. Im Prinzip Kimme/Korn und mit Klicker eine Auszugskontrolle. Wenn dann die Spannung nicht passt, streut das Ganze eher. Die Diskussion hatten wir heute auch.
Aber beim Intuitiven Schiessen sind Blickrichtung und Pfeilwinkel getrennt. Und wenn dann da was nicht mehr stimmt, hat das eben entprechende Auswirkungen.

Ich bin heute alles in allem auf etwa 350 Schuß gekommen. Es war eine üble Testerei. Am Ende habe ich dann noch mit meiner Tocher zusammen die 15 m Scheibe malträtiert. Auf der 10 fliegt jetz etwa die Hälfte meiner Pfeile durch. Wobei die Dame auch eifrig an der Vernichtung mitgewirkt hat. Die weissen Pfeile mit den Lila Federn sind ihre.

Und gebannt ?  Ist wohl noch ein weiter Weg. Daran kann ich aber jetzt arbeiten.

Hat mir ein Fachmann aus der Lagerfeuerrunde geraten. Ist schon merklich besser geworden.