Arne von tradgang.com Forum hat ein neues Video online gestellt:

http://www.youtube.com/watch?v=f-9BSa_E0N8&feature=youtu.be

Er bezieht sich auf die hier an anderer Stelle schon vorgestellten Videos. Guckt Ihr hier:

http://www.youtube.com/watch?v=6c8_-96h6BY&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=h7N3gJePX4I&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=C4e8Dat42t0

Ich finde die Videos - auch das Neue mit dem Gummiband - sehr anschaulich. Hier zeigt er, worum es geht: Bringt die Schultern nach hinten und zusammen, Leute! An der Rückenspannung arbeiten wir irgendwie alle.... 

Danke