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Thema: Killtraining (Gelesen 1744 mal)
eiger2000
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Beiträge: 1349
Killtraining
«
am:
September 25, 2012, 05:19:39 »
Das letzte Turnier sah bei mir so aus: 23 x 1ter Pfeil, 6 x 2ter Pfeil, 1 x 3ter Pfeil, keine 0. So schlecht ist das nicht - damit kann man leben ....aber:
Ich hab es wirklich geschafft permanent am Kill vorbei zu treffen!
Bei den 30 Zielen waren grad mal 2 Kills dabei
Ich kann mir vorstellen, daß das mit Aufmerksamkeitsregulation zu tun hat. Bei mir besteht das Ziel offensichtlich nur aus dem Tier und nicht aus der Killzone. Hat jemand ne Idee wie man das trainieren kann? ...Evtl. auch nen ganz anderen Ansatz?
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luggist
Full Member
Beiträge: 353
Re:Killtraining
«
Antworten #1 am:
September 25, 2012, 06:06:13 »
Kill/Target panic
Gut geschossen
Wie sieht es aus wenn du alleine eine runde drehst/wenn du auf ne scheibe schießt?
Triffst dort auch nur das tier bzw das rote??
Lg
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Whippet
Full Member
Beiträge: 474
"Fred Bear, take me back where I belong..."
Re:Killtraining
«
Antworten #2 am:
September 25, 2012, 08:09:17 »
Du musst Dich ganz extrem bewusst auf den kleinsten Punkt im Zentrum vom Kill konzentrieren, vielleicht findest Du ja ein Einschussloch, oder eine markante Stelle zum fixieren. Die genau willst Du treffen.
Wirst Du nicht, aber das Kill ist so groß, dass Du Dir Deine 20 aufschreiben kannst
Funktioniert wirklich!
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roscho
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Beiträge: 8165
Re:Killtraining
«
Antworten #3 am:
September 25, 2012, 08:21:56 »
Noch ein Tipp: im Training schiess ich pro Ziel nur
EINEN
Pfeil und (versuch) mich wie Whippet es beschrieben hat auf imaginären roten Punkt zu konzentrieren.
Mach auch gerne auf den Parcour nur Hunter-Runden
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TomBow
Newbie
Beiträge: 1
Re:Killtraining
«
Antworten #4 am:
September 25, 2012, 08:31:12 »
Jay Kidwell empfiehlt in seinem Buch "Instinctive Archery Insights" folgendes:
Einen Ansteck-Button oder etwas ähnliches kaufen - sollte nur möglichst auffällig, leuchtend sein. Das Ding dann immer und jederzeit mitnehmen und immer wieder ansehen... so lange bis man das Ding wirklich schon auswendig kennt. Und dann genau diesen Button geistig auf das gewünschte Ziel legen. Als Übung dafür am Weg zur Arbeit, zum Einkaufen,... immer wieder entfernte Ziele aussuchen und dort virtuell den Button "platzieren".
lg
Tom
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malanger
Full Member
Beiträge: 284
Re:Killtraining
«
Antworten #5 am:
September 25, 2012, 10:32:45 »
Ich schliesse mich roscho an. Mein optimales Training vor Turnieren sieht so aus: Den Trainingsparcour jeweils als Hunterrunde schiessen. Somit wird nur 1 Pfeil geschossen und vor allem sind immer wieder 10 Minuten Geh-Pause zwischen 2 Schüssen drin. Mir nützt das.
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Rikkitikkitavi
Gast
Re:Killtraining
«
Antworten #6 am:
September 25, 2012, 10:36:33 »
Kann mich allem vorher Geschriebenen anschließen. Dein Unterbewusstsein spielt sozusagen auf Sicherheit, ihm reicht es, das Tier irgendwo zu treffen. Das Bewusstsein hat da grade unter (Turnier-)Stress nicht viel mitzureden. Man müsste also versuchen zu verinnerlichen (mit den beschriebenen Methoden), dass das Tier "nur der Pfeilfang ist", das Ziel ist NUR die Killzone - oder noch besser: ein kleiner Punkt auf der Killzone. Vermutlich, wie bei jeder Form neuronaler Programmierung, wozu Training einer Sportart selbstverständlich gehört, eine Frage der Übung ...
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Dr.J
Sr. Member
Beiträge: 627
Schweigen ist manchmal das bessere Reden....
Re:Killtraining
«
Antworten #7 am:
September 25, 2012, 10:38:46 »
Ich trainiere häufig mit einem gelben Klebepunkt im Kill auf den Tieren. Im Turnier ist es dann so, daß ich dort immer einen imaginären gelben Punkt sehe, auf den ich dann fokusiere. Hilft ungemein. Letztes Turnier 14 Kills von 29 Zielen und nur 2x einen 2. Pfeil....
«
Letzte Änderung: September 25, 2012, 10:40:44 von Dr.J
»
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Langschütz
Gast
Re:Killtraining
«
Antworten #8 am:
September 25, 2012, 13:11:26 »
ja.... also ich mache das auch mit dem klebepunkt. wenn man die ganze Siluette der Tieres sieht, dann trifft man halt nicht auf den punkt wo man hin will
also so ist es bei mir...
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Whippet
Full Member
Beiträge: 474
"Fred Bear, take me back where I belong..."
Re:Killtraining
«
Antworten #9 am:
September 25, 2012, 16:46:36 »
Visualisierung ist das Stichwort....
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eiger2000
Hero Member
Beiträge: 1349
Re:Killtraining
«
Antworten #10 am:
September 25, 2012, 17:16:46 »
Vielen Dank für eure vielen Anregungen - ich muß jetzt mal überlegen wie ich das umsetze. In meiner einers Garten stehen keine Tiere sondern nur ein Holzwolleballen mit Scheibenauflage. Ich werde das mit Klebepunkten versuchen (die von den Leitzordnern taugen wohl
) die ich außerhalb vom Gold auf der Scheibe platziere. Hilfreich wäre offensichtlich auch, nur eine Farbe zu verwenden um diese in Unterbewußtsein zu brennen.
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Atalon
Hero Member
Beiträge: 1037
Re:Killtraining
«
Antworten #11 am:
September 25, 2012, 18:20:22 »
Nimm einen etwas grösseren Punkt... so smiley Grösse und dreh die Auflage um.
So hast du nur eine weisse Fläche mit Farbkleks.
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Fotax †
Hero Member
Beiträge: 6881
Re:Killtraining
«
Antworten #12 am:
September 25, 2012, 19:21:07 »
neutraler Pappkarton in 10x20 cm auf ca. 15m beginnen
einmal hochformatig und einmal Querformatig funzt super
oder gleich den Trainingskorridor von Henry:
http://www.bearpaw-blog.de/2012/06/03/rd-arqueria-fuhrt-den-%E2%80%9Cbodnik-trainingskorridor%E2%80%9D-in-brasilien-ein/
oder hier:
http://alt.archers-campfire.rocks/index-topic=3092.0
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Edgar
Gast
Re:Killtraining
«
Antworten #13 am:
September 26, 2012, 16:38:13 »
Irgendwie klappt es bei mir nicht mit dem "imaginärem Punktekleben"...
Beim Konzentrieren aus Ziel suche ich mir einen sehr kleinen Punkt aus, mal ein altes Einschussloch oder eine andere markante Stelle.
Dann versuche ich alles andere ringsumher auszublenden und nur noch diesen einen Punkt zu sehen...wenn die Konzentration
klappt, dann treffe ich auch gut.
Jedoch hängt das noch von vielen anderen Faktoren ab, die passen müssen - unteranderem auch die Tagesform, in der man sich befindet!
Gruß Edgar
PS:
Leider klappt es auch manchmal besser, als mir lieb ist:
«
Letzte Änderung: September 26, 2012, 16:41:07 von Edgar
»
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rook
Full Member
Beiträge: 367
Re:Killtraining
«
Antworten #14 am:
September 26, 2012, 16:58:50 »
Das liegt eindeutig an der Farbe der Federn.
Da könnte ich mich auch auf nichts anderes mehr konzentrieren..
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