Ich mach jetzt einfach mal einen Thread auf, da ich im Moment irgendwie völlig durch´n Wind bin
1. Durch extrem hohes Arbeitspensum bin ich in den letzten Wochen im Schnitt nur zu 0,75 Trainings/Woche gekommen.
2. Habe ich gerade extrem interessante Bogensportlektüre hinter mir (Total Archery....)
3. Auch wenn ich weis, dass es gerade ein extrem ungünstiger Zeitpunkt ist, Details an der Technik zu ändern, da ich ab Fr. einen Bogensportlehrgang besuche, will mein Entwöhnter Körper jetzt die Sachen machen, die ich da gelesen habe.
Ergebnis: Ich schieße so ne Grütze wie seit über einem Jahr nicht mehr.
Kann ja aber schlecht zu nem Trainerlehrgang fahren, und selber nix treffen.

Frage an die Experten: Volles Trainingsprogramm, um mit Gewalt bis zum Donnerstag fit zu werden (fast aussichtslos) oder Relaxt an die Sache ran gehen, nach dem Mottot "Wird schon, der Sportlehrer kann ja auch die 100 Meter nicht unter 10 sec. laufen"?

@Sonuka: ganz relaxt bleiben, keinen Druck aufbauen.

Das ab Freitag wird schon, denk ich

...schabass habbe...Blockaden gehn mit künstlich erzeugtem druck nicht wirklich weg!

@ Fotax: ja
Spaß hab ich immer, wenn ich nen Bogen in der Hand habe
Tee steht vor mir... ich denke ich bin aufm richtigen weg

Geh da mal total relaxt ran.

Auf dem Trainerlehrgang wirst Du noch mehr lernen, und danach fängst Du im Prinzip an, alles nochmal zu überdenken und umzusetzen.

Wenn Du das alles auf einmal packst und sofort auch noch besser bist, dann bist Du ja perfekt, aber das wird man beim Bogenschießen erst sehr langsam.

Lass Dir Zeit, der Trainer muss nicht der Beste sein.
Wenn Du gerade Deine Lektüre hinter Dir hast versuch nicht alles auf einmal zu ändern. Schneid den Elefant in kleine Stücke. Das heißt konzentriere Dich pro Trainingseinheit nur auf eine Sache, die Dir am wichtigsten ist. Bsp. sauber ankern, oder Bogenarm stehen lassen, oder........    . Punkt

Und vor allem vergiss das mit dem Treffen. Nimm Dir den Druck selbst weg. Der Schuss war gut wenn Du z.Bsp, (Trainingseinheit Anker) sauber geankert hast. Fertig.

Glaub mir der Rest kommt, und manchmal geht er auch wieder.

Ich war heute zweimal Bogenschießen. Das erste Mal heut Mittag (seit langem mal wieder). Ich hab von Anfang an bis zur Hälfte des Parcours oft einen zweiten Schuss gebraucht.

Dann hab ich aufgehört zu zählen und mich einfach bei jedem Schuss konzentriert,  nur noch den Schussablauf abgefahren. Bei jedem Ziel den Köcher leergeballert. Egal ob Treffer oder nicht. Ich habs genossen einfach nur Bogen zu schießen.

Heut abend um 19:30 bin ich nochmal auf den Parcour. Gleiches Ziel, nur Ablauf, bei jedem Ziel den Köcher leergeschossen.

Ergebniss: Ich hab mir zwei Pfeile selbst kaputtgeschossen. d.h. ich habe wieder ein sehr enges Range im oder um den Kill geschossen.

Schön wars,  ....... aber mein Ziel war: Vertiefe deine Technik, ohne den Druck treffen zu müssen.

Hoffe ich konnte Dir ein bisle helfen.

Und nimm das mit dem Trainerlehrgang als das was es ist. Zeit um dazuzulernen. Wenn Dein Trainer/ Referent  dich nur nach Deinem Schießergebniss bewertet bist Du schlecht beraten.

LG Tom
 
Jupp Heynkes war ein guter Fussballer aber kein Maradona, kein Zidane, kein Ronaldinho  und kein Pele (ich hoffe du verstehst was ich meine)

Erstmal danke alle miteinander für euren Zuspruch....
Ich denke, ich werde euren Rat annehmen, mich auf Freitag freuen und bis dahin einfach schießen... was dabei rauskommt kommt raus..... wie auch immer.
Jeder Schuss ist zu was gut... und wenn er nur dem Muskelaufbau  dient
Ich muss es mal wieder loswerden:
Das Forum hier sucht meiner Meinung nach seinesgleichen!
Ihr seid klasse

@Sonuka: wir sehn uns dann am Freitag...bin schon Donnerstag Abend vor Ort.....und dann mal gemütlich mit ner Hopfenkaltschale den Kopf auf ganz viel Input vorbereiten....

bleib ganz cool ...ab Freitag geht's bergauf

coooool Roscho auch..das wird ein Spaß(Heimspiel)