Schon ein älteres Thema :-)

Bin auch sehr beeindruckt wie viel hier trainiert wird! Denke auch dass man nicht übertrainieren kann, wir haben es ja nicht mit wirklichen physischen Anstrengungen/ hohen Ausdauerbelastungen zu tun - von Über/Fehlbelastung durch falsche Technik & zu hohes Zuggewicht mal abgesehen.

Aus meiner Zeit als Radsportler bin ich da eher andere Pensums (Pensen?) gewöhnt - 20-40 Stunden die Woche hat man da schnell.

Allerdings war ich da entweder Schüler (und hatte Nachmittags und am WoE Zeit) oder hab das später als Fulltime Radkurier so einigermassen in die Arbeit integriert.


Derzeit ist es für mich eher unvorstellbar so viel wie hier geschrieben zu trainieren, da fehlen mir ausserdem die Prioritäten. Diese wechseln bei mir ein wenig, es hatte schon Phasen in denen ich durchaus fast täglich was gemacht habe, dieses Jahr habe ich monatelang praktisch nichts gemacht. Keine Ressourcen gehabt! Ich könnte mir vorstellen dass ich - hätte ich nen langweiligen und geregelten Bürojob - dem Bogenschiessen einen dominanteren Platz in meiner Ressourcenplanung einräumen würde..

Bzgl der Topic-Frage:

Wenn ich unter langweiligen Bedingungen auf Scheibe schiesse dann kann ich maximal ne Stunde den hohen Fokus aufrecht erhalten. Aufm Parcour oder in Gesellschaft und abwechslungsreichen Schüssen u.U deutlich länger. Ich denke dass es sehr sehr effektiv ist jeden Tag oder jeden zweiten 20 minuten an einem Technik-Thema zu arbeiten - statt nur alle zwei Wochen 3 Stunden zu schiessen.
Vielleicht komme ich über den Winter auf meinen neuen Speicherschiessstand dazu regelmässiger mal 20 min zu schiessen. Arg viel länger macht das auf 7 m auch keinen Spass...

4-5 mal die Woche ca. 2 Stunden. Für 30 min schießen bau ich meine Schleuder nich auf. Da ich durchs Studium bedingt mal weniger Zeit hatte auch mal nur 2 mal die woche geschossen. Da merkt man wirklich was Training ausmacht.

Wochenends bin ich fast immer auf dem Platz, bleib dann meist je 3-4 Stunden. Unter der Woche hängt es von den Arbeitszeiten ab wie ich die Zeit finde. Versuche an 2 Tagen noch zu trainieren, klappt nicht immer.

Ich übe auf FITA-Scheiben, 10 m, 18 m und 30 m da wir keine 3D Tiere haben. Aber wenn niemenad außer mir da ist, muss auch mal ne ausgestopfte Schachtel herhalten oder ein zerliebter Teddy (ja, ich bin böse) die dann in unbekannter Entfernung liegen, denn bei den Scheiben weiß ich ja den Abstand und somit fehlt mir ab und zu der reiz.

http://onlinestreet.de/strassen/Hofgartenstr..Bad+Kreuznach.105394.html

Von Bretzenhheim kommen einfach den Brückes entlang und bevor es Links zu Brücke Richtung Nahe und Bhf geht rechts abbiegen.

Gruß

Grizzly

Mist. Keine Ausrede mehr.... 

Vielen Dank, ich kenne mich da nämlich gar nicht aus. Die Stadt ist verwirrend!!

Da ich momentan nur zu den offiziellen Trainingszeiten schießen kann - nämlich Mittwochs, Samstags und Sonntags - bleibt es bei zwei mal die Woche so 2 - 3 Stunden. So bald die Platzreife erreicht ist und ich auch trainieren kann, ohne dass jemand von den Verantwortlichen da ist, wird es sicher auch mehr werden. Jedenfalls freue ich mich auf jede Trainingseinheit wieder neu.

Da bin ich ja froh dass ich nen Schlüssel zu unserer Indoor-Outdoor Schießanlage hab die nur 5 Min. zu Fuß von mir entfernt ist. Wenns regnet oder kalt ist drinnen auf 18m mit Heizung und sonst halt draußen. Da kann ich 24/7 schießen wenn ich lust hab.

http://www.warendorfer-bogenschuetzen.de/

also ich schieße einmal in der Woche und übe jeden Tag trocken Technik