Mal vom kulinarischen Faktor abgesehen, darf man sich nicht auf das Pendeln in den einzelnen Abschnitten konzentrieren.
Bei solchen Zielen tritt dann der "intuitive" Anteil extremst hervor. Üben hilft, aber "Lösen nach Gefühl" hilft noch mehr. Wie Fotax schon beschrieben hat.

Man sollte immer sich auf die Mitte der Pendelbewegung konzentrieren, das Ziel immer zu treffen versuchen, wenn es sozusagen "steht". Bei einem geworfenen Ziel, gerade nach oben, immer so schießen, dass man den Moment erwischt, wo das Ziel beginnt runterzufallen, es steht dann kurz.    Beim Pendel würde ich nur am Timing arbeiten, nachfahren oder so, hilft nichts - so geht es mir damit.  Es sind eher Hüftschüssen, als exakt ausgeführte Schüsse.

Es ist eine Timingsache, ich komme nicht immer zum Ankerpunkt, oder selten, es ist richtig Intuitiv auf Erfahrungen aufgebaut unbewusst.  Es ist bei mir fast ohne Rückenspannung, z.B.  Das funktioniert auch nur auf relativ kurze Distanzen, solange der Pfeil schnell genug ist und nicht fällt, wegen z.B. Kurzziehen....

Wurde warscheinlich schon alles gesagt - aber ich finde es einen grossen Unterschied ob man auf ein "normales" Pendel - oder Flugziel schiesst, oder auf das von Dir beschriebene Zappelteil.

Ne Seilbahn oder ein hin und her pendelndes Ziel hat eine gleichförmige Bewegung auf die man sich gut einstellen kann, ob bewusst oder unbewusst - aber ein willkürlich vom Wind bewegtes Ziel... Das ist doch was ganz anderes!