2x die woche kinesis training zum muskelausgleich.... und ich zieh "nur" 50...

ich ziehe meinen Bogen ebenszu diesem Zweck in speziellen Ausgleichssessions mit der linken Hand aus, schießen kann ich so nicht, aber ziehen, halten langsam ablassen hilft da schon viel.

@ Whippet:

etwa 10.000 BC

Da wärst du in deinem Alter schon Großvater, körperlich ein alter Mann der der Gemeinschaft zu Last fällt.

@ Mel74:

Mel97 schiesst knapp 30 lb auf den Fingern. 40 lb schafft sie ohne Probleme 20 Schuß einigermassen sauber zu schiessen. Meinen 47 lb Langbogen kann sie schiessen. Da wird es aber dann schon deutlich  zittrig.

 

Sollte in deinem jugendlichen Alter auch nicht anders sein. 

Hoffentlich nicht alt und ausgelatscht ;-)

@carpe noctem
"2-10 Tonnen Stahl täglich..."
Ich habe das Gewicht deiner supert.....affengeilen Scheibennägel nicht nachgemessen, aber was machst du mit
dann mindestens 3 - 30 Millionen Stück täglich??

Bazi

Grüß euch alle zusammen!

Also ich finde Muskeltraining (ausgleichstraining) wichtig, vor allem wenn man starke bögen schießt.
Ich schieße zur Zeit einen Appaloosa Longhunter und hab 66# auf den Fingern.
Drei mal pro Woche trainier ich mit dem Bogen und drei bis vier mal Muskeltraining.
Hab dadurch auch , wie schon angesprochen, keine Probleme mit den Gelenken.

Wollte damit nur sagen wenn man sich richtig vorbereitet und richtig trainiert sind auch stärkere Bögen kein Problem.