roscho
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Re:Kopf- und Bogenhaltung
« Antworten #15 am: Februar 03, 2015, 21:42:34 » |
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Ein schlechtes Bild ist besser als keins 
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dropqube
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Re:Kopf- und Bogenhaltung
« Antworten #16 am: Februar 03, 2015, 21:52:30 » |
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Die Bauchspannung nicht vergessen!  Scherz beiseite - find das ganz anschaulich so
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Michaelpfeil
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Re:Kopf- und Bogenhaltung
« Antworten #17 am: Februar 03, 2015, 23:09:47 » |
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Die Bauchspannung nicht vergessen!  Scherz beiseite - find das ganz anschaulich so Aha - soll das jeder jetzt schreiben der das Foto anschaulich findet ?
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dropqube
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Re:Kopf- und Bogenhaltung
« Antworten #18 am: Februar 03, 2015, 23:27:35 » |
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Einmal langt - hab ich ja jetzt schon erledigt. Darf man nicht mal mehr loben für ne anschauliche Darstellung 
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Michaelpfeil
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Re:Kopf- und Bogenhaltung
« Antworten #19 am: Februar 04, 2015, 00:28:16 » |
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Bitte mal einen Versuch machen: als RH Schütze mit der linken Hand bzw dem Zeigefinger auf ein Objekt deuten (ganz entspannt) und dann die Handhaltung überprüfen ?
Ist die Handinnenfläche senkrecht oder leicht nach aussen gewinkelt ?
Wo steht die Hand: tendenziell vor dem Gesicht oder weiter aussen ?
Dann mal zum Ziel drehen - wie fühlt sich der Nacken an ? Wie weit kann man den Kopf drehen oder das der Nacken spannt ?
Hallo Roscho, ein paar Fragen kann ich beantworten - ich hoffe es hilft weiter: Die Handinnenfläche ist leicht nach aussen gewinkelt - hätte ich einen ganz leichten Bogen in der Hand wäre er auf ca. 13.00 Uhr Die Hand steht weiter aussen - also links vom Gesicht. Die Nackenfrage beantworte ich nicht - das knarzt alles  Natürlich - wenn du die natürliche Grundhaltung so nimmst, dann müsste man einen Bogen etwas nach außen richten - keine Frage. Wenn du aber einen -insbesondere schweren- Bogen in die Hand nimmst, dann relativiert sich das ganze, da der Bogen ja schon von alleine die Handstellung in die Senkrechte zieht. So denke ich mir das jedenfalls. Ich habe am Anfang auch "schief" geschossen, doch es gibt eben etliche Schützen die recht weit oben schießen, die "gerade" schießen. Ich hoffe das beantwortet deine Frage - oder deine Statistik  Gruß Michael
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roscho
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Re:Kopf- und Bogenhaltung
« Antworten #20 am: Februar 04, 2015, 07:20:23 » |
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@Michael: du als Systemschütze der bewusst zielt, für dich ist die senkrechte Haltung sicher fürs Schießen von Vorteil. Wenn alles knirscht im Nacken stellt sich die Frage ob es anatomisch/physiologisch für dich gut ist allerdings auch ..  Stichwort Nackenbeweglichkeit  Danke für die Antwort, ich sammle Material für Buch (am Wald),, kein BUCH  Wenn du aber einen -insbesondere schweren- Bogen in die Hand nimmst, dann relativiert sich das ganze, da der Bogen ja schon von alleine die Handstellung in die Senkrechte zieht. So denke ich mir das jedenfalls.
Das ist - mit Verlaub- Quatsch. Das "SCHWERE" am Bogen ist ja das Mittelteil und nicht die Wurfarme - die sollten möglichst leicht sein. Die Balance liegt am/untern Griff - ausser du hast nen Stabi dran ..  Im Gegenteil: auch WA Schützen stellen die Hand nach aussen um die Armhaltung zu erreichen, nur der Bogen bleibt senkrecht Schau die mal die Seiten von Kisik Lee an: http://www.kslinternationalarchery.com/Technique/KSLShotCycle/KSLShotCycle-German.html unter Druckpunkt und unter Ankern/Laden 
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« Letzte Änderung: Februar 04, 2015, 10:38:52 von roscho »
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nordstern
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Re:Kopf- und Bogenhaltung
« Antworten #21 am: Februar 04, 2015, 09:56:26 » |
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@Ronny Ist die Handinnenfläche senkrecht oder leicht nach aussen gewinkelt ? leicht nach innen/unten, Handgelenk also leicht nach rechts gedreht bei meiner Frau senkrecht
Wo steht die Hand: tendenziell vor dem Gesicht oder weiter aussen ? vor dem Gesicht, manchmal Tendenz ganz leicht links
Dann mal zum Ziel drehen - wie fühlt sich der Nacken an ? Wie weit kann man den Kopf drehen oder das der Nacken spannt ? Bei 90Grad (Blick über Schulter) Nacken und Hals deutlich angespannt, entspannte Haltung bis ca. 70Grad
Ich habe in letzter Zeit den Bogen senkrecht zu halten ausprobiert. Fazit: rechts/links Versatz deutlich einfacher, Höhenlage intuitiv ist für mich eine Katastrophe. Ich habe das Gefühl, ich mutiere zum Systemschützen, wenn ich den Bogen senkrecht halte. Ich sehe den Pfeilflug nicht mehr so gut, weil der Bogen das rechte Auge blockiert, damit fehlt mir etwas. Abhilfe durch noch mehr peilen, dann habe ich mich erwischt, dass ich mir Gedanken über die Entfernung mache und bewusst den Bogen eine Handbreit höher halte usw. Ich glaube nicht, dass ich so weiterschießen möchte und werde den Bogen wieder schräg halten.
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Grizzly
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Re:Kopf- und Bogenhaltung
« Antworten #22 am: Februar 04, 2015, 10:07:32 » |
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... Wenn du aber einen -insbesondere schweren- Bogen in die Hand nimmst, dann relativiert sich das ganze, da der Bogen ja schon von alleine die Handstellung in die Senkrechte zieht. So denke ich mir das jedenfalls. ....
Nicht unbedingt. Ich hab ich meine beiden Oldies aus Metall am Wochenende etwas ausgeführt. Ich kippe den Bogen ohne grösseren Kraftaufwand. Beide Bogenenden ziehen ja nach unten. 
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« Letzte Änderung: Februar 04, 2015, 16:11:18 von Grizzly »
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luggist
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Re:Kopf- und Bogenhaltung
« Antworten #23 am: Februar 04, 2015, 16:10:39 » |
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Bin ich froh das ich beiden halbwegs kann  Nein, ich schieße hauptsächlich senkrecht. Laut meinem Trainer kipp ich sogar ei wenig nach links...wiso? Keine Ahnung. Ich schieße ohne System und habe früher auch schräg geschossen. Nach 2 Wochen hatte ich es mir angewöhnt. Sobald ich aber einen Bogen übers Shelf schieße, halte ich den Bogen automatisch schräg. Treffe allerdings nach ein paar Schuss ähnlich wie mit meinem mit Plastikauflage. Für mich macht es keinen merklichen unterschied. ...
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Landbub
Jr. Member
 
Beiträge: 96
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Re:Kopf- und Bogenhaltung
« Antworten #24 am: Februar 04, 2015, 17:53:46 » |
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Hab das grad mal probiert. Zum Bogen nur den Kopf neigen ist komisch. Da steht die Sehne ja fast am Brustkorb an und es fühlt sich im Genick irgendwie falsch an. Also den ganzen Oberkörper etwas neigen. Schon besser. Aber dann fällt man fast vorne über, was durch eine leichte Kniebeuge und einer exponierten Lage des Allerwertesten als Gegengewicht ausgeglichen werden kann. So kommt man also in die viel zitierte "K**kstellung". Ich probier das mal wieder, wenn mich sicher niemand sieht  Bis dahin bleibt der Bogen senkrecht.
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roscho
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Re:Kopf- und Bogenhaltung
« Antworten #25 am: Februar 04, 2015, 19:27:14 » |
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Nicht den Kopf zur Sehne neigen, immer die Sehne zum Kopf bzw Anker ziehen. Der Hals sollte auch gestreckt bleiben, sonst kommst du auch nicht wirklich in die Rückenspannung !
Die Neigung geschieht in der Tat in der Hüfte, die Knie sind zum Ausgleich leicht gebeugt.
Nicht zu weit vorlehnen, 10 Grad sind genug.
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carpe noctem
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Re:Kopf- und Bogenhaltung
« Antworten #26 am: Februar 04, 2015, 20:29:42 » |
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So ich hab heute mal beim Training getestet. Kopf und Bogen schräg Streukreis auf 18m ca. 30cm Durchmesser Kopf und Bogen gerade Streukreis auf 18m die Pfeile kuscheln auf dem Bierdeckel
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Ari
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Re:Kopf- und Bogenhaltung
« Antworten #27 am: Februar 04, 2015, 21:18:02 » |
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Wieviel Pfeile? Das probier´ ich auch mal aus! (Wobei ich ja auch einer von den "Schrägen" bin)
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roscho
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Re:Kopf- und Bogenhaltung
« Antworten #28 am: Februar 04, 2015, 21:42:57 » |
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@carpe Noctem: Tom, ernsthaft: was soll das bringen ? Wenn du immer den Bogen gerade hältst und das muskulär und im Gehirn so abgespeichert ist, wie soll eine Veränderung so schnell was verbessern ?
Jede Veränderung verschlechtert normaler erst mal das Trefferbild, du warst doch auch schon bei Max.
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carpe noctem
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Re:Kopf- und Bogenhaltung
« Antworten #29 am: Februar 04, 2015, 22:15:15 » |
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Ich hab das ja mit dem Recurve getestet ... bei anderen Bögen hab ich ja Schräglage.
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