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Thema: "Instinktive Technik"? (Gelesen 9123 mal)
recurve1969
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Beiträge: 1402
Re:"Instinktive Technik"?
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Antworten #75 am:
Januar 18, 2012, 22:01:06 »
und wie ist es mit instinktiv wenn man einmal links schießt und einmal rechts??
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Whippet
Gast
Re:"Instinktive Technik"?
«
Antworten #76 am:
Januar 19, 2012, 07:09:07 »
Du kannst doch hinschießen wo Du willst!!!
Im Ernst: dann stimmt was mit der R/L Trefferlage nicht. Versuch mal den Pfeil durch Schräghalten des Kopfes (und dann auch des Bogens, sonst Nase aua) "zwischen" beide Augen zu bekommen. Dann wird die R/L Abweichung minimiert.
Ist wie mit dem Zeigefinger-Zeigen auf ein Objekt (Aber nicht auf Menschen, das macht man nicht!
). Da wird der Zeigefinger, wenn man exakt deuten will, auch zwischen beide Augen genommen.
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recurve1969
Hero Member
Beiträge: 1402
Re:"Instinktive Technik"?
«
Antworten #77 am:
Januar 19, 2012, 07:44:00 »
sorry whippet ich meinte eigentlich einmal zughand links und einmal zughand rechts.
sprich linken und rechten bogen
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Schmied
Sr. Member
Beiträge: 662
Re:"Instinktive Technik"?
«
Antworten #78 am:
Januar 19, 2012, 13:20:08 »
Sollte man ab und zu mal machen, um nicht zu einseitig zu trainieren.
Ich mach´s zu selten, aber ab und zu kann ich mal den LH von nem Kumpal schießen und bin überrascht, wie gut ich auch damit treff.
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Täble
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Beiträge: 1463
Re:"Instinktive Technik"?
«
Antworten #79 am:
Januar 21, 2012, 11:41:29 »
Meine ganz persönliche Meinung,
intuitiv Schießen bedeutet für mich mit einer sauberen Technik ohne Einsatz meines Verstandes zu schießen. Den Punkt den ich treffen möchte fixieren ohne über Höhe, Weite rechts oder links etc. nachzudenken. Stand, Haltung, Atmung, Auszug, Rückenspannung, Ablass muss trainiert und auch immer wieder von einem Trainer korrigiert werden.
Ich vergleiche mal das Bogenschießen mit der Technik beim Autofahren. Im laufe der Fahrpraxis (Übung(/Training) automatisiert sich das Autofahren. Wir schalten, setzen den Blinker, bremsen, schalten Licht ein, etc., eben automatisch/intuitiv. Bin ich aber beim TÜV und der Mechaniker sagt zu mir machen sie das Fernlicht an, ähhhm upps Fernlicht?
Natürlich weiss ich wo es ist aber in dem Moment muss ich meinen Verstand einschalten, handle nicht intuitiv.
ACHTUNG es geht um die Technik des Fahrens, im Straßenverkehr sollte der Verstand schon bei der Sache sein.
So ähnlich sehe ich es beim Bogenschießen, wenn ich den Punkt fixiere ohne zu denken, mit einer sauberen Technik meinen Pfeil fliegen lasse, treffe ich. Fange an darüber nachzudenken, dass ich höher oder tiefer halten muss, könnte ich eigentlich den Bogen gleich weg legen, denn ich weiss bereits beim Ablass, dass ich drüber oder drunter bin.
Ergo: Mit korrekte Technik, Konzentration auf den Punkt, intuitiv den Pfeil fliegen lassen. TREFFER.
Ich muss noch viel üben
bin noch weit davon entfernt immer zu treffen aber ich merke wenn es nicht passt und was nicht gepasst hat.
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Peter O. Stecher
Gast
Re:"Instinktive Technik"?
«
Antworten #80 am:
Januar 21, 2012, 11:49:07 »
Täble, das klingt gut! Ja, es automatisiert sich.....irgendwann auch das Fernlicht.....
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Fotax †
Hero Member
Beiträge: 6881
Re:"Instinktive Technik"?
«
Antworten #81 am:
Januar 21, 2012, 13:22:52 »
@ Täble
schöner kann man es nicht ausdrücken
da hast du den Nagel auf den Kopf getroffen
wenn du plötzlich anfängst zu denken, gehts garantiert daneben
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Whippet
Gast
Re:"Instinktive Technik"?
«
Antworten #82 am:
Januar 21, 2012, 16:32:21 »
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Wolverine
Gast
Re:"Instinktive Technik"?
«
Antworten #83 am:
Januar 22, 2012, 23:02:57 »
Aha Rosi jetzt hats bei Dir gschnagglt und das was ich Dir dir ganze Zeit predige scheint angekommen zu sein
Gruß
H.-J.
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Dornier
Sr. Member
Beiträge: 583
Re:"Instinktive Technik"?
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Antworten #84 am:
Januar 22, 2012, 23:54:30 »
Dann fehlt mir persönlich nur noch eins:
Wie bekommt man den Kopf frei?
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Schmied
Sr. Member
Beiträge: 662
Re:"Instinktive Technik"?
«
Antworten #85 am:
Januar 23, 2012, 11:31:48 »
beim Bogenschießen
nur einige Wenige Glückliche können das mit dem nicht-nachdenken ganz ohne Anstrengung
Nee im Ernst: wenn ich zuviel um die Ohren hab um Abzuschalten stell ich mich beim ersten Ziel hin, konzentrier mich bewusst auf den Punkt, den ich treffen möchte und atme dabei mehrmals tief und langsam. Wenn ich merke, daß ich ruhig werde, lege ich meinen Pfeil auf, spanne meinen Bogen, schaue dabei weiterhin auf meinen Punkt und fühle den Rest; ohne hinzusehen, aber bewusst. Es muss sich einfach gut anfühlen.
Dann kommt das Treffen. Je nachdem wie unentspannt ich war, schneller oder weniger schnell. Aber nur wenn ich mich nicht selber dazu zwinge.
Das brigt mich auf was:
Das eigentliche Paradoxon des Bogenschießens: Ein instinktiver Schütze trifft nur dann gut, wenn er treffen will, ihm aber egal ist wenn er nix trifft.
Der Ärger über Fehltreffer und unbedingtes Treffenwollen führen eher dazu, daß garnix mehr geht.
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nock
Gast
Re:"Instinktive Technik"?
«
Antworten #86 am:
Januar 23, 2012, 12:16:16 »
Zitat von: Dornier am Januar 22, 2012, 23:54:30
Dann fehlt mir persönlich nur noch eins:
Wie bekommt man den Kopf frei?
Das Gedanken lassen sich, mit entsprechender Übung, durchaus lenken.
Z.B. durch Visualisierung. Schau mal hier:
http://alt.archers-campfire.rocks/index-topic=1439.0
Beim Ablass hast du nur dann nur noch das Ziel vor Augen, egal ob Kill, gelber oder roter Punkt. Alles andere ist Nebensache und ausgeblendet.
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Swissbow
Full Member
Beiträge: 368
Re:"Instinktive Technik"?
«
Antworten #87 am:
Januar 23, 2012, 18:51:11 »
Zitat von: Dornier am Januar 22, 2012, 23:54:30
Dann fehlt mir persönlich nur noch eins:
Wie bekommt man den Kopf frei?
Wie bei allen manuellen Fähigkeiten, die wir uns aneignen. Zuerst lässt Du dir von jemandem genau zeigen, wie's geht und dann heisst es üben, üben, üben und nochmals üben. Mit der Zeit hast Du den Bewegungsablauf so verinnerlicht, dass alles automatisch abläuft und Du dich voll und ganz auf das Ziel konzentrieren kannst.
----------
Andy
Gespeichert
Dornier
Sr. Member
Beiträge: 583
Re:"Instinktive Technik"?
«
Antworten #88 am:
Januar 23, 2012, 19:55:20 »
Zitat von: Swissbow am Januar 23, 2012, 18:51:11
Teil 1: Wie bei allen manuellen Fähigkeiten, die wir uns aneignen. Zuerst lässt Du dir von jemandem genau zeigen, wie's geht und dann heisst es üben, üben, üben und nochmals üben. Mit der Zeit hast Du den Bewegungsablauf so verinnerlicht, dass alles automatisch abläuft
und Teil 2: Du dich voll und ganz auf das Ziel konzentrieren kannst.
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Andy
Den 1.Teil habe ich bzw. bin ich dabei (am Üben).
Der 2.Teil macht mir in dem Moment Schwierigkeiten, wo mir noch zuviel im Kopf rumschwirrt und ich mich dann mit "Gewalt" zwinge, mich auf das Ziel zu konzentrieren.
«
Letzte Änderung: Januar 23, 2012, 19:58:58 von Dornier
»
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Swissbow
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Beiträge: 368
Re:"Instinktive Technik"?
«
Antworten #89 am:
Januar 23, 2012, 23:14:23 »
Trenne das Techniktraining vom "sich auf den Punkt konzentrieren...", beides zusammen geht nicht. Beim Techniktraining stellst Du dich ca. 5-8m vor der Scheibe auf und konzentrierst dich auf die einzelnen Schritte im Ablauf, die Du verbessern willst. Es geht hier nicht ums Treffen, sondern darum zBsp. sauber in den Anker zu gehen, oder den Bogen nach dem Schuss nachzuhalten, bis der Pfeil im Ziel ist.
Beim Punkt 2 ( sich auf den Punkt konzentrieren... ) suchst Du dir einen möglichst kleinen Punkt, Flecken oder Schatten auf dem Ziel. Sobald der Pfeil eingenockt ist und Du den Punkt den Du treffen willst gefunden hast, lässt Du ihn nicht mehr los. Dein Blick und die totale Konzentration weichen nicht mehr ab, während Du den Bogen hochnimmst und ins Ziel bringst. Die Technik und der Schussablauf sind jetzt nicht mehr wichtig. Das Einzige was zählt ist der Punkt den Du treffen willst. Das wird immer einfacher, je besser die Technik und der Schussablauf sitzt. Und dann nach einiger Zeit, zuerst nur sporadisch und dann immer häufiger, trifft der Pfeil tatsächlich genau den Punkt, auf den Du dich fokussiert hast.
----------
Andy
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