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Thema: Hornhaut an den Fingern (Gelesen 641 mal)
Rob
Full Member
Beiträge: 414
NEO-TRADITIONAL ARCHER
Re:Hornhaut an den Fingern
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Antworten #15 am:
Februar 03, 2015, 13:10:31 »
Hab jetzt nicht alles gelesen, aber hatte das Problem auch schon mal, am Ringfinger der Zughand.
Grund : Wenn man den Bogen kippt/neigt (was fast alle trad. Schützen machen) aber nicht mit dem Körper in den Winkel mitgeht, zieht
die Hand quasi die schräg anliegende Sehne.
Lösung : Mit dem Oberkörper mitgehen, sprich Kopf und Oberkörper dem Neigewinkel des Bogens anpassen.
Zudem können Ursachen sein : Schlechtes Release, Zuviel Druck am Zeige/Mittelfinger.
Lösung : BackTension Release angewöhnen (mit Rückenspannung lösen, so das die Zugahnd nach hinten fällt) und/oder Druck der drei FInger gleichmäßig verteilen.
Gespeichert
JP
Jr. Member
Beiträge: 134
Re:Hornhaut an den Fingern
«
Antworten #16 am:
Februar 03, 2015, 14:08:04 »
Daher kommt also die Hornhaut am Ringfinger.
Dann werde ich mal testen, ob ein wechseln des Ankerpunktes helfen kann. Toll, was man hier immer so erklärt bekommt, ohne selber eine Frage zu stellen.
Jungs, ... Ihr seit spitze !
Gespeichert
Rowan
Newbie
Beiträge: 16
Re:Hornhaut an den Fingern
«
Antworten #17 am:
Februar 04, 2015, 23:34:57 »
Ich finde die Diskussion auch interessant. Ich selbst habe immer nur eine "Vorstufe" der Hornhaut zu spüren bekommen. Ich habe genau an der Außenseite des Ringfingers eine Narbe. Wenn dort die Sehne drüberrollt, merke ich das sofort und deutlich. Bei mir war es meistens, dass die Zughand nicht enspannt war und die Sehne die Finger nur mit Widerstand aufziehen konnte, oder dass die Gewichtsverteilung auf den Fingern falsch war(was aber auch meistens aus einer verkrampften Hand kam). Seit ich mich bewusst vor jedem bemühe, die Finger wirklich nur als "Haken" zu sehen, die quasi direkt am Ellenbogen haengen und alles dazwischen zu entspannen, ist mir das nur noch selten passiert.
Gespeichert
BärTiger
Hero Member
Beiträge: 1176
Das R der SMART 5
Re:Hornhaut an den Fingern
«
Antworten #18 am:
Februar 05, 2015, 00:15:19 »
Na toll,
jetzt hab ich durch diese Beiträge mal wieder auf meine Fingerkuppen geachtet.
Zeigefinger lag eigentlich nur noch auf der Sehne auf, Zug hauptsächlich
über Mittelfinger und etwas Ring-und Zeigefinger.
Jetzt ist mein Zeigefinger wieder gleichberechtigt und der Arm etwas tiefer.
Schon klappt es wieder besser mit den Gruppen.
Super, danke mal wieder
Reinhold
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