@Gelthar: Ein Wunder was das Gedächtnis alles vergessen kann 

Mit Cortison und Diclo kriegst es zum WE schon schmerzfrei - den Sehnenansatz kriegst bis dahin natürlich nicht gedehnt ..

Tip (wennst es bis zum WE noch probieren willst): Tennisarm kommt ja oft vom Todesgriff - Bogen locker halten ggf. mit (iiiihhhh) Bogen bzw. Fingerschlinge.


Ändert aber das Trefferbild - also wenn es am WE ein Turnier ist ?

Sorry, hab ich überlesen .. ich dachte du meinst den Bogenarm ..

Das mit der Sehne und dem magisch wanderndem Nockpunkt, und der mysteriösen nicht mitdrehenden Mittenwicklung hat sich geklärt, oder?
Ansonsten kann da was nicht stimmen, den das geht einfach nicht, rein mechanisch......(tiller aussenvor)
Gegen den Tennisarm kann ich nur einen Tipp geben, nicht mit der Belastung aufhören, sondern BEWUST weiterbelasten, und immer auf den Schmerz achten, das er im Wohlfühlbereich bleibt.
Kontrollier deine art der  Muskelanspannung dabei und schau ob du hier was verändern kannst, und wo du die Kraft herholst.
Auch anderst belasten, als üblich ist wichtig, und immer wieder dehnen aber sanft.
Damit hab ich schon nach knapp einem halben Jahr Hardcoretennisarm (Glas Saft hochheben unmöglich) und unzähligen Ärtzlichen Therapieversuchen endlich meinen Arm geheilt, und seitdem den Arm öfters wieder regeneriert, den ich mir öfter beim Busfahren ohne Servo und beim Klettern ruiniert habe(auch geheilt mit klettern).
Jetzt weis ich auch schon das dies bei Bogenschützenproblemen hilft
Gruß und schnellsmögliche Heilung von Mysteriöser Sehne  und Zugarm.
Gruß 7 Eichen