Ja, das geht. Man braucht keinen Pfeil dazu, wie Du schon richig sagst.

Geht schon, aber in der Anleitung steht etwas, dass ich ganz schlau fand: man soll einen Pfeil verwenden, weil damit das Muskel-Gedächtnis trainiert wird, da das Bewusstsein mit zielen beschäftigt ist und nicht ungewollt eingreifen kann. Ein Schuss braucht ja immer das Unterbewusstsein für den Bewegungsablauf und wenn da das Bewusstsein eingreift, ist das häufig eine Ursache für die target panic.

@roscho: ich habe 49# auf den Fingern und schone meine Bogen wo ich nur kann. 

Bezgl. Schlinge: Da hast du Recht, das habe ich vllt nicht richtig gemacht. Aber vllt. hast du gesehen, dass ich 2 geknotete Nockpunkte habe. Wenn ich bei einem die Schlinge einhängt, kann ich nicht mehr richtig einnocken. Die beschriebene Gefahr des wandern der Schlinge konnte ich nicht feststellen. Ich habe eher Problem den formaster wieder ab zu bekommen.

@J-C: Das Problem mit den Nockpunkten kenn ich - deswegen schiess ich immer ohne Pfeil - da sitzt bei mir der Formaster.
Aber ich hab zum Training auch nur 40# auf den Fingern - mit 49 würd ich das Spielchen wahrscheinlich auch nicht machen :-)

Das mit dem Abbekommen kenn ich auch :-)

Ich bin nur noch am Überlegen es gibt den Formaster ja auch in static - also nur mit Schnur - ich denk der ist besser für den echten Schuss geeignet.
Die Abende werden länger - vielleicht bau ich mir mal ne static Schlinge dazu und probier mal den Unterschied.
Nur zur Info: ich denke du hast auch die 30er Gummis - wie weit fliegen bei dir die Pfeile und auf was schiesst du ?

Also nachdem ich ein paar Mal mit dem Gerät geübt hatte, zeitgleich meine Ankertechnik optimiert hatte, hat sich mein Trefferbild erheblich verbessert.... Ist ein sehr effektives und gutes Trainingsgerät. Ich benutze es regelmäßig, einfach um in der Form zu bleiben. Nicht Muskelmäßig (Rückenmuskulatuir ist NICHT sexy!), sondern Technik.

Und nachdem der Bizeps ja definiiv NICHT der am meisten belastete Muskel beim Ziehen ist, kann er auch nicht zum Posen gestärkt werden. Also zumindest nicht, wenn man richtig auszieht...

Welche Händler haben den Formaster im Sortiment?

Allermann hat ihn - da hab ich meinen auch her 
Zuggewichtsmässig ist bei 30 lbs Ende, lt. Hersteller lassen sich damit bis 50lbs Bogen "leer" schiessen - darüber nur mit Pfeil.

Ob zum Techniktraining so hohe Zuggewichte sinnvoll sind will ich nicht beurteilen, ich selber über nur mit 40lbs, und so wie ich Markus verstanden habe Markus sagt er dass er mit seinem schwächeren Bogen (37lbs) eine sauberere Technik entwicklt hat.