Woll ich auch schon drum bitten :-)

Danke schon mal!

Frage,
habt Ihr denn nun euer Training geändert – den Formaster mit eingebaut – neue Trainingsinhalte gesetzt, oder ist alles beim alten geblieben.
Hat jemand vielleicht Interesse an einer Jahrestrainingsplanung, vielleicht können wir ja mal die Informationen, die wir zum Planen brauchen, sammeln?

Sauber,
das ist es doch schon. Elementetraining – Steigerde Anforderung durch sich vergrößere Entfernung – Kontrolle durch Zuhilfename von Streifen und kleine „Superkonzentrationspunkte“.
Weiter so, klasse.

Ich hab bisher weder Formmaster noch Übungsplastikrohrbogen gebaut, es hat einfach kein Platz in meinen Prioritäten derzeit. Ich habe aber in den letzten paar Wochen definitiv "besser" trainiert - sagen wir so - ich mag das Wort trainieren nach wie vor nicht, sagen wir "praktiziert". Inspiriert war ich durch die vielen Infos die ich mir hier zusammen gesucht habe, in diesem Thread aber auch in anderen. Ich hab an Rückenspannung und Ablass gearbeitet - oh und vor allem an der Atmung - ich hab sie nämlich umgestellt, das ging schneller als ich dachte, in zwei Sessions war das neue derart drin dass ich mich mit der anderen, alten Technik gar nicht mehr wohlfühle. Ich musste halt das ganze auf meinen persönlichen Stil anpassen, also "Bogen heben - einatmen - Bogen ziehen - ausatmen" funzt halt nicht wenn man am liebsten den Bogen beim Heben schon zieht (Bogenarm dabei "gestreckt" - natürlich nicht durchgedrückt). Ziel erfassen - Luft holen, dann fein locker ausströmen lassen wärend der Bogen gehoben und gezogen wird. Ankerpunkt wird zeitgleich mit dem "Luft ist draussen" erreicht - Wohlgemerkt die Luft nicht auspressen, lediglich ausströmen lassen - ich habe so deutlich mehr Ruhe in den Anker gebracht - dann Schuss. Ich würde sagen ich habe mich massiv verbessert was Schussqualität und Trefferbild angeht.

Hallo,

ich trainiere zweimal in der Woche auf dem Speicher meine (zugegebenermaßen noch ausbaufähige)Schusstechnik auf
ungefähr 8 Meter. In der nahegelegenen Kiesgrube trainiere ich auf verschiedenste Distanzen (so bis 30m) in allen Varianten,
das aber aus Zeitmangel maximal ebenfalls nur zweimal die Woche.

Eine Systemathik habe ich nicht, keine Ahnung ob das förderlich ist, oder nicht. Meine Freundin sucht meistens die
Entfernung und die Abschussposition beim Roven für mich aus, so dass ich da relativ spontan reagieren muss

Joa, aufm Speicher kann man schnell mal 50 Schuss üben. I.d. Regel wird aus den zweimal im Freien(Wald, Kiesgrube, Spontanparcours
made by Freundin) auch nur einmal in der Woche; vorlesungsfreie Zeit ist in einer Woche auch wieder vorbei, denn wirds wieder
schwieriger mit dem Zeitfinden...

zu Brille:
viele Brillengläser mit hohen Diopriezahlen sind speziell geschliffen/haben anderen Brechungsindex, damit der Glasrad nicht so dick wird. ("Anti-Glasbaustein-Effekt" :-)
bei mir hat das zur Auswirkung, dass ich bei seitlich gerichtetem Blick durch das Glas spürbar undeutlicher sehe, als wenn ich direkt durch die "Glasmitte" sehe.
"Die Mücke auf der Maus auf dem Herzen des Bären" lässt sich so nur erahnen.
Deshalb nutze ich nach Möglichkeit weiche (Tages-/Wochen-)Linsen, die man zu vertretbaren Preisen kriegt.
Damit macht es wesentlich mehr Spaß bei (Niesel-)Regen dampfend durch den Wald zu stapfen.
Kein Beschlagen mehr, keine Brille der Sehne im Weg, und deutlich klareres Blickfeld.
(stark Kurzsichtigen erscheint das Umfeld auch größer, da die Korrektur näher am Auge erfolgt.)
Beratung durch Optiker halt ich für wichtig, wenn man die Linsen auswählt, gerade wenn torische Linsen und sonstige Besonderheiten zu berücksichtigen sind.

Habe mir jetzt mal so ein Formaster-Dingens geholt und mal ein wenig damit probiert. Ich denke, das bringt wirklich was.

Ein kleiner Bericht dazu ist in meinem Blog und hier auch ein Video (leider zu leise): http://www.youtube.com/watch?v=TE6CJck42P8
Und bitte nicht am Stil kritisieren. Ich übe ja noch!