das mache ich einmal im monat und habe auch gute erfahrung damit gemacht, am ende des trainings ist der ablauf so wie er sein soll ohne dass ich bewusst darauf achten muss, das hält sich dann auch lange.
das hält dich in der technik nd in der Kraft fit

So schnell werde ich nicht müde    mit welchem bogen haben die geschossen??
Zb bei manchen turnieren geht man um 7 uhr zu ersten shuss nd ist dann am abe
nd wieder zurück zb der härtetest in kufstein dafür ist das training super

Hast du irgw tips zum verbessern würde mich freuen

Zur verbesserung meiner trainingsmethode

Bogen raus nd aufspannen
Ein wenig dehen nd aufwärmen wenn ich nicht zuvor gearbeitet habe etc
Geh zu unseren scheibe
Meditiere kurz
Nd beginne mit dem schießen auf fünf meter
Nach 10x10 schuss ne ganz kurze trinkpause
Dann das gleiche auf 10 meter
Nacht 10x10 wieder ne kurze pause
Das gleiche auf 15 metern nd dann ne längere pause
Dann gehts weiter mit 20 meter
Das geht dan bis 30 nd dann wieder ne längere pause
Dann bis 55 metern nd dann wenns sichs ausgeht noch ein paar funschuße auf ne bierflasche etc
Manchmal wenn ein paar vereinsmitglieder da sind auch grillen

Ja

diese 1 mal im monat sonst schieße ich 2-5 mal pro woche for fun
wenn ich abends auf dem gelände bin trainiere ich auch manchmal auf technik dann aber blos 3 schuss auf 5 meter nd dann noch ne halbe parkurrunde

Aus alten Sportlertagen kann ich versichern, solch ein Mammutprogramm bringt im Zweifelsfall mehr Schaden als Nutzen.

Dein Gehirn braucht genauso eine Ruhephase wie Dein Körper.
Irgendwann schleichen sich Fehler ein die Dein Gehirn sich merkt, ganz zu schweigen das Du irgendwann gar nicht mehr
richtig aufnahmefähig bist.
Zudem stellt sich mir die Frage, ob Du rein körperlich dann überhaupt noch zu einem wirklich sauberen Schuß fähig bist.