Hallo zusammen,

mich würde mal interessieren, wie ihr so trainiert, also vor allem das Schußbild verbessert.
Einfach alle möglichen Distanzen und Situationen (Übungsgelände, Parcours, Roven) schießen und abwarten? *g

Oder systematisch vorgehen?
Z.B. wirklich erst einmal nur kurze Distanzen (5-10 Meter), bis man da immer die Pfeile auf einem Bierdeckel gruppiert.
Und dann nach nach hinten wandern?
Das würde ja auch bedeuten, auch auf dem Parcour erstmal von dem weißen Pflock zu ballern, was natürlich nicht sooon Spass macht *g

Weil, ich werde zwar immer besser, aber eben nicht so kontinuierlich. Da ist noch viel Glück dabei.
Trefferbild auf 20 Meter von ner Pizza und dann sind Killtreffer natürlich nur Glück.
Wenn ich 2/3 der möglichen, erreichbaren Punkte auf einem Parcours erreiche, freue ich mich (ist grad so der Wert)
Was natürlich auch so ein Thema ist, ist die Technik, die muß ja sitzen.

Wie auch immer, mich würde mal eure Meinung interessieren

Grüße
Oliver

PS: an Büchern habe ich die von Vorderegger und der "Rote Punkt" gelesen.

Als ich noch Zeit hatte, hab ich so trainiert. Mind. 3x die Woche früh vor der Arbeit Ablasstraining; d.h. nah (ca 3 mtr) vor die Scheibe stellen und auf den Ablass konzentrieren. Mind. 5 Mal die Woche Training auf 3-5 unterschiedlich entfernte Ziele in meinem Garten (Entfernung 15, 20, 30, 40 Meter). Mind. 2x die Woche Parcours (eher häufiger) und jedes 2. Wochenende Turniere gehen bis zum abkotzen. Turniere, Turniere, Turniere bis man sich da wohler fühlt, als zu hause im Wohnzimmer.

Was auch immer bisschen geholfen hat: Lauf- bzw. Konditionstraining. Ja net lachen jetzt. Stimmt echt. Wenn du fitter bist, und oben am Berg net keuchst wie eine Kuh, gehts besser beim Abschuss nach dem Aufstieg.

Und dann war man immer vorne mit dabei ^^

Aber: Zwei mal täglich Bogenschießen (sprich vor und nach der Arbeit) hinterlässt Spuren - zumindest bei mir.

Momentan sieht es etwa so aus: wenn ich mal Zeit habe, versuche ich 1-2 Köcher mit sauberer Technik auf die Scheibe zu schiessen und auf Haltung, Schulterspannung, Anker, Ablass etc. zu achten. Danach gehts über den Bodnik-Hausparcours oder ich übe auf einem Turnier, wo ich eh Fotos machen muss und schiesse so nebenbei immer ein bisschen.

markus

"Das mit der Kondition ist echt son Thema bei mir, Tendenz gegen Null (Raucher), das merkt man schon gewaltig."

Hallo Oliver,
beim nächsten Zigarettchen werd ich dich mal dran erinnern
Nix für ungut,
Grüße
Markus

Ich habe mir angewöhnt aus 5 Meter mit geschlossenen Augen
zu schießen und auf Ablaß und Rückenspannung zu achten.
Ca. 3- 5 Passen mit je 3 Pfeilen.

Danach schieße ich von 3-12m auf alles mögliche.
zB. kleine Plüschtiere, Tierbildauflagen,Tennisball, Tischtennisbälle die pendeln usw.

Je kleiner das Ziel umso besser die Gruppen. Ihr kennt das ja.

Ich könnte sagen, so bis 35m wenn ich einen guten Tag habe

Streukreis je Meter=1cm Gruppendurchmesser.

Wie sieht das bei Euch aus.

Grüße Shark

Training ist ein geplantes, zeitmäßig begrenztes Üben mit einen festen Ziel! Soweit der „Klugscheißer“ und er hat Recht.
Ich versuche mit meinen Leuten das gesamte Jahr zu planen und teile das Training dementsprechend auf.
Wir unterscheiden z. B. in Ablauf und Elementetraining – Parcourstraining – Wettkampftraining.
In der wettkampfärmeren Zeit werden die einzelnen Schusselemente heraus gearbeitet. Das wird in der Regel auf 2-5m mit geschlossenen Augen vor der Scheibe gemacht. Wenn die einzelnen Elemente passen, wird am gesamten Ablauf gearbeitet.
Im Parcourstraining werden die einzelnen Ziele heraus gearbeitet und im Wettkampftraining werden eben die besonderen Ansprüche in einem Wettkampf trainiert.
Hört sich sehr trocken und nach „Spaßbremse / Spielverderber“ an, das weiß ich auch. Das ganze steht und fällt natürlich mit der Qualität des Trainers/in. Deshalb wird in der Archery Academy oder beim DSB ja auch so auf die Gestaltung von Trainingsstunden oder Trainingsplänen eingegangen.

Jo, Vorderegger redet ja in seinen Bücher auch von festen Plänen.
Da ist sicher einiges dran, wenn man richtig gut werden will, aber wie Brandy schon schreibt, will man das überhaupt?

Für mich persönlich finde ich die Tipps bisher ziemlich gut und umsetzbar.
Morgens, abends paar Pfeile. Auch mal blind. Erstmal kurze Entfernungen, Einzelteile des Schusses konzentriert üben usw.
Das kann ich mit "Spass" umsetzen! Vielleicht reicht das ja für die Erfolgserlebnisse im Wald.

Alternative bzw. Zusatz wäre mal ein WE-Kurs.
Bei uns im Verein können die guten Leute sicher auch mal schaun, machen sie auch, aber das sind ja eher "Momente".

Ich seh das ganze mit dem Training ähnlich wie Brandy... Ich bin auch immer hin und her gerissen zwischen "nur zum spaß" oder "ich will umbedingt besser werden".
Für mich ist das schießen eine Ablenkung zum durchaus stressigen Job und hilft bei mir auch bei meiner durch eine lange "nur vorm PC hock Zeit" geschundenen Rücken zu stärken (hat bis jetzt gut geholfen)

Ich trainiere allerdings auch 2-3x die Woche, wobei ich da zugeben muss das es im Moment eher mit meinem *nuschel*Compund*nuschel*  ist und weniger mit meinem Jagd Recurve.
Zur Zeit lege ich meinen Fokus allerdings hauptsächlich auf das beheben meiner "Goldangst". War, bzw. ist noch immer, so schlimm das ich nicht einmal mehr ins Gold halten kann.
Schieße im moment nur noch auf 18m auf eine nackte Scheibe und versuche mich hierbei auf meine Technik zu konzentrieren. (Deswegen nun auf Backtension Release umgestiegen. Hat wunder bewirkt)
Nun geht bei uns die Hallen Saison los und hoffe hier mal auf die Unterstützung meines Trainers bei meinen Problemen. Hab auch nen guten erwischt. (Hallo AfricanArcher. Wirst mich nicht los  )

Parcour schießen ist bei mir im Verein leider nicht möglich, weswegen ich meine Erfahrungen dies bezüglich eher auf Spaß-Turnieren mit einem anderen Schützen aus meinem Verein sammeln muss.
(mehr oder weniger erfolgreich.) Aber auch hier hoffe ich das mein Trainer bald mal mit uns auf nen Parcour geht und uns da ein paar Tricks und Kniffe beibringt.

Grüße aus dem schönen Norden.

Daniel

@africanarcher

Kann diesen Samstag leider nicht kommen. Aber danke für den Buchtip. Ich denke ich schau am Montag oder Dienstag mal bei meinem HdV vorbei.
Bin aber Sonntag früh beim Training. Ich weiß da liegst du wohl noch im Bett und drehst dich noch 2 mal um

Parcourtraining kommt noch? Freu mich schon drauf. Bin da um jeden Tip dankbar.

(Das mit dem loswerden war doch nur nen Scherz )